ما هي فوائد الزنجبيل والقرفة للرجيم ؟

فوائد الزنجبيل والقرفة للرجيم كثيرة جدا لكنها لا تقتصر على ذلك فحسب ، فالزنجبيل والقرفة لهما دور كبير فى رفع كفاءة الجهاز المناعى للإنسان وبالتالي حمايته من الأمراض التي تأتي بسبب نقص المناعة عند الانسان ، كما أنهما يحميان من الإصابة بالأورام السرطانية الخطيرة

فوائد الزنجبيل والقرفة للرجيم

• يعد مشروب الزنجبيل والقرفة من أكثر المشروبات فائدة في تخفيف الوزن.
• الزنجبيل والقرفة يساعدانك على تكسير الدهون وإذابتها ، وكذلك معالجة مشاكل المعدة .
• تعمل القرفة على التحكم في مستوى الإنسولين في الدم و ثباته و بالتالي زيادة حرق السعرات الحرارية .
• يعمل هذا المشروب الرائع من الزنجبيل والقرفة على تخليصك من الإمساك، ويساعد في عملية الهضم وبالتالي خسارة الوزن بشكل طبيعي وصحي .
• يساعدان في تخفيف الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، فالزنجبيل والقرفة يحتويان على المركبات ذات الطعم اللاذع التي تساعد في حرق الدهون .

فإذا كان كل من الزنجبيل والقرفة له فوائده الكثيرة في الحرق، فمزجهما سويا سيسهل في تخفيف الوزن و الحصول على نتائج مضاعفة وسريعة في الرجيم .

طريقة إعداد مشروب الزنجبيل والقرفة للرجيم 

الزنجبيل والقرفة والنعناع

• 5 أعواد من القرفة
• 2 قطعة من الزنجبيل الطازج
• 1 ملعقة شاي أسود
• أوراق نعناع
• 2 شريحة ليمون

الطريقة: نغلي ثلاثة اكواب من الماء ونضيف إليها القرفة والزنجبيل ونتركها على النار قليلا ، ثم نضيف الشاي ونزيل المزيج عن النار، ونغطيه ونتركه لمدة 5 دقائق، ثم نضيف إليه أوراق النعناع والليمون، ويشرب يوميا على الريق.

الزنجبيل والقرفة بالعسل

• 2 كوب من الماء
•  2 كوب من اللبن الزبادي
• 3 ملاعق من الشاي الأسود
• 1 ملعقة قرفة
• 1 ملعقة زنجبيل
• 1 ملعقة عسل

الطريقة: نغلي الماء ونضيف إليه كل المكونات إلا اللبن فيجب إضافته بعد برود الماء، ويشرب هذا المزيج عوضا عن وجبة العشاء .

رجيم الزنجبيل لخسارة 5 كيلو في أسبوع

ما يجب أن تعرفيه عن شاي الزنجبيل قبل تناوله

فوائد القرفة للنساء مذهلة

القرفة تساعدك على خسارة الوزن