تنحيف سريع لشحوم البطن

تعتبر شحوم البطن من أسوأ المشاكل التي تؤرق النساء ، و تسبب قلقهن ، إذ تعتبر من أكثر الأمور إزعاجا لهن ، لذلك لا تتردد أي إمرأة في تجربة أي شيء من شأنه أن يحقق تنحيف سريع لشحوم البطن 

أطعمة تحقق تنحيف سريع لشحوم البطن

من أهم هذه الأطعمة ما يلي 

الزيوت ، المكسرات ، البذور ، أفوكادو ، الجولكيت الأسود.. واليك طريقة استخدامها و فوائدها:

أولا .. الزيوت 

مثل زيت الكتان ، الزيتون ، السمسم ،  الصويا ، دوار الشمس ، على أن يكون المقدار ملعقة أكل يوميا مع السلطة أو اللبن الزبادي أو غيره ، فهذه هي الطريقة الأصح من أجل تنحيف سريع لشحوم البطن

ثانيا : المكسرات و البذور

للمكسرات و البذور الموجودة في الجوز و اللوز و البلوط و الفستق و ذلك بواقع ملعقة أكل يوميا. و يجب أن تكون بدون ملح و غير محمصة و لكن بشكلها الطازج و بدون طبخ أو قلي 

ثالثا : الأفوكادو

يعمل الأفوكادو على تنحيف سريع لشحوم البطن ،  خصوصا عند إستخدامه مع الليمون الطازج يوميا.

رابعا : تناول الزيتون 

يجب تناول الزيتون الأخضر و الأسود و البنفسجي  بمقدار 10 حبات يوميا.

خامسا : الجولكيت الأسود 

وهو غني بمضادات الأكسدة و جيد جدا للقلب و الشرايين على أن يتم تناول ما يعادل مقدار أونس يوميا 

كما ان آخر البحوث التي صدرت من أميركا في السنوات الاخيرة تذكر وتؤكد ان هذه التغذية تغذية (موفاس) أعطت نتائج ايجابية كبيرة. كذلك تذكر مؤسسة (life extension)- وانا عضو فيها من سنوات طويلة- مواد علاجية وهي آخر ما ظهر بعلاج السمنة وحرق الشحوم وهذه المواد هي:

مواد تعمل على تنحيف سريع لشحوم البطن

Ketodhea-100 mg 

مرتان باليوم و هذه المادة تنظم الانزيمات أثناء عملية حرق الشحوم في داخل الكبد، كما أن هذه المادة لا تتحول داخل الجسم الى هرمون الاستروجين أو هرمون تستوستيرون لذلك فلا خطورة هرمونية منها، حتى لمرض مثل سرطان الثدي أو سرطان البروستات و مع هذا يمكن تناولها تحت إشراف الطبيب الخاص 

مادة 7 - keto    

وهي تحتوي على مضادات أكسدة لحماية الجسم أثناء عملية حرق الشحوم.

مادة Irvingiagabonensis

تعمل هذه المادة على موازنة حساسية هرمونleptin  في الجسم و هذا الهرمون عادة يخبر الدماغ بالكفاية و الشبع و التوقف عن الاكل.