النسخة الإلكترونية
النسخة الإلكترونية

ما هي أضرار المشي للحامل في الشهر الثامن؟

الم اسفل الظهر والبطن والولادة المبكرة من اضرار المشي للحامل في الشهر الثامن
1 / 2
الم اسفل الظهر والبطن والولادة المبكرة من اضرار المشي للحامل في الشهر الثامن
ما هي أضرار المشي للحامل في الشهر الثامن؟
2 / 2
ما هي أضرار المشي للحامل في الشهر الثامن؟

أضرار المشي للحامل في الشهر الثامن، تختلف من حالة إلى أخرى، فعلى الرغم من أن الشهر الثامن من المراحل النهائية التي تمُر بها الحامل، وتبدأ بعدها العد التنازلي للولادة، إلا أن التوتر والقلق لديها يزدادا بشكل كبير.

وعموماً أضرار المشي في الشهر الثامن، يُحذر منها جميع الأطباء، لأن الأطفال الذين يتم ولادتهم خلال الشهر الثامن من الحمل يصبحون أكثر عرضة للوفاة، كونهم في المرحلة الأخيرة للاكتمال والتي لن تُعوضها الحضانات المُخصصة للأطفال في حالات الولادة المُبكرة.

وبالتالي أضرار المشي في الشهر الثامن ستظهر إذا لم تتبعي عزيزتي الحامل تعليمات الطبيب بدقة وذلك حسب طبيعة جسمك وحالتك الصحية. ولاشك أن لكل أمر فوائده وأضراره، فعلى الرغم من الفوائد الكثيرة التي تعود على المرأة الحامل بالمشي، إلا أنه يُفضل أن يكون تحت إشراف الطبيب المُعالج لحين إتمام الولادة في سلام وآمن.

لذا دعينا عزيزتي  نتطرق بالتفصيل إلى أضرار المشي للحامل في الشهر الثامن، كي تتوخي الحذر ولتكوني على دراية كاملة بالمضاعفات التي ستلاحقك إذا استمريتي على المشي من دون وعي خلال الشهر الثامن، وذلك من خلال استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم الدكتور طاهر أبو الغيط من القاهرة.

الم اسفل الظهر والبطن والولادة المبكرة من اضرار المشي للحامل في الشهر الثامن
الم اسفل الظهر والبطن والولادة المبكرة من اضرار المشي للحامل في الشهر الثامن

أضرار المشي للحامل

  • أضرار المشي للحامل في الشهر الثامن.
  • نصائح للوقاية من أضرار المشي للحامل في الشهر الثامن.

أضرار المشي للحامل في الشهر الثامن

أوضح دكتور طاهر، أن الشهر الثامن من أخطر الشهر التي تمُر بها الحامل. فيه يبدأ العد التنازلي للحمل، وتكون الحامل عُرضة لمشاكل صحية متنوعة منها ضيق التنفس، وألم أسفل الظهر والحوض، وصعوبة شديدة في النوم. وعلى الرغم من أنها أعراض طبيعية في الشهر الثامن إلا أن الاستهانة بها قد يُشكل خطورة على صحتها، ولا سيما المشي والحركات المُفاجئة خلال هذه المرحلة.

أما بالنسبة عن أضرار المشي للحامل في الشهر الثامن، فتنحصر في التالي:

  • ألم شديد اسفل الظهر والبطن.
  • انفجار في كيس الماء المحيط بالجنين.
  • عدم الشعور بحركة الجنين.
  • تورم في اليد والقدم.
  • قيء مستمر ومزمن
  • الولادة المُبكرة

نصائح للوقاية من أضرار المشي للحامل في الشهر الثامن

ما هي أضرار المشي للحامل في الشهر الثامن؟
ما هي أضرار المشي للحامل في الشهر الثامن؟

أكد دكتور طاهر، أن المشي للحامل خصوصاَ في الشهر التاسع له فوائد عديدة تُساعدها على اتساع على اتساع عظام الحوض وليونة العظام، أما لتجنب اضرار المشي للحامل في الشهر الثامن، فلابد أن تلتزم الحامل بتعليمات طبيبها المُعالج وتستشيره قبل اتباع النصائح التالية:

  • الإلتزام بالمشي نصف 15 دقيقة مرتين في الأسبوع خلال الشهر الثامن.
  • عدم حمل أي شيء ثقيل لعدم حدوث ولادة مُبكرة في الشهر الثامن.
  • تجنب المشي خلال ساعات اليوم الحارة خلال اشهر الثامن.
  • الإكثار من شرب الماء خلال المشي في الشهر الثامن.
  • المشي ببطء وحذر شديد وعدم الهرولة لمنع حدوث مشاكل صحية خلال الشهر الثامن.
  • أخذ قسط كافِ ن الراحة بعد المشي بصفة عامة.
  • تجنب الطرقات غير المُمهدة خلال المشي في الشهر الثامن.
  • تجنب تناول الأطعمة التي تُثير الطلق قبل أو بعد المشي خلال الشهر الثامن.

وأخيراً، تُمنع الحامل من المشي نهائياً في الشهر الثامن، خصوصاً إذا كانت تُعاني من بعض أمراض القلب مثل " تصل الشرايين أو انسداد الأوعيى الدموية، أو نسبة المياه غير طبيعية في الرحم، أو هُناك خلل في نمو الجنين.

وعموماً المشي للحامل في الشهر الثامن قرار الطبيب المُختص وليس الحامل، لذا يجب استشارة الطبيب المٌعالج قبل الاستفادة من فوائد المشي المتنوعة، لتوظيفها بشكل صحي وسليم خلال الشهر الثامن وليس غير ذلك.

×