اضرار الفول السوداني على الكبد

اضرار الفول السوداني على الكبد نتعرف عليها في هذا الموضوع، و الأهم أن ننوه أن تناول الفول السوداني مفيد للصحة إلا أن الإفراط في تناوله هو ما قد يضر الصحة خاصة في حالة وجود مرض مسبق مثل أمراض الكبد.

اضرار الفول السوداني على الكبد:

• الفول السوداني من الأطعمة التي لا تناسب مرضى الكبد.
• الإفراط في تناول الفول السوداني يؤدي إلى تليف الكبد.
• بعض أنواع الفول السوداني تخزن بشكل خاطئ فتنمو بكتيريا معينة عليه وهي بكتيريا الأفلاتوكسين وهي تسبب سرطان الكبد.

فوائد الفول السوداني:

• تناول الفول السوداني مفيد لصحة القلب  بسبب احتوائه على الأحماض الأمينية.
• الفول السوداني غني بعنصر النياسين الذي يقي من مرض الزهايمر.
• غني بمضادات الأكسدة المختلفة التي تقي من الإصابة بأمراض السرطان.
• فيتامين هـ  وفيتامين ج في الفول السوداني يقي الجلد ويحميه من الجذور الحرة ويساعده على إعادة بناء خلايا البشرة و الحفاظ على صحة الجلد.
• المغنيسيوم في الفول السوداني مهم لصحة العضلات.
• الفول السوداني يساعد الوقاية من السمنة وزيادة الوزن.
• للفول السوداني يساعد على التقليل من خطر تكون حصوات المرارة.
• تناوله يقي من ارتفاع ضغط الدم.
• يحتوي الفول السوداني على دهون صحية  وفيتامينات وأملاح مفيدة لتعزيز مناعة الجسم.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.