فوائد بذور القنب الصحية

فوائد بذور القنب الصحية معروفة منذ القدم، وهو من أكثر أنواع البذور التي كانت ومازالت تستخدم في العلاجات الطبية و الشعبية، نظرا لمحتواها الغذائي فهي مصدر غني بالبروتين و مضادات الأكسدة وعدد من الفيتامينات و المعادن.

فوائد بذور القنب الصحية:

• بذور القنب غنية بالبروتينات المهمة لصحة العضلات والصحة العامة.
• تحتوي البروتينات على كمية كبيرة من  أنواع الأحماض الأمينية الأساسية للجسم.
• تحتوي بذور القنب على عالية من  الأوميغا 3 وهي مهمة لتعزيز عمل الدماغ وصحّته.
• بذور القنب تساعد على رفع حركة الأيض ونسبة حرق الدهون في الجسم.
• بذور القنب من الأطعمة التي تناسب الجميع ومنهم مرضى السكري ومرضى اضطرابات الأمعاء.
• بذور القنب غنية بالألياف التي تعزز عملية الهضم كم أنها تساعد على ضبط مستوى السكري في الدم.
• من أبرز  فوائد بذور القنب أنها تساعد على خفض نسبة الكوليسترول.
• تحتوي على معدلات عالية من الفيتامينات والمعادن التي تحسن المزاج.
• العناصر الغذائية التي تحتوي عليها بذور القنب
• تعمل على تطهير القولون بشكل طبيعي.
• تحتوي بذور القنب على كمية كبيرة من المعدن المختلفة مثل المغنيسيوم, والكالسيوم والحديد والمنغنيز والفسفور والبوتاسيوم والزنك وبالتالي فهي تعزز الصحة النفسية.
• غنية بالفيتامينات التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب1 وب2 وب3 وب6 وفيتامين د وفيتامين هـ  وكلها عناصر مهمة للصحة العامة.
• بذور القنب تعمل على خفض أعراض التهاب المفاصل.
• تساعد بذور القنب في تقليل الشهية وخسارة الوزن.
• تعتبر الألياف والبروتين و المعادن و الفيتامينات في بذور القنب من أهم العناصر للحفاظ على صحة القلب.
•  
• ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.