ماهي متلازمة تململ الساقين ؟

متلازمة تململ الساقين تسبب اضطرابات في النوم

متلازمة تململ الساقين تسبب اضطرابات في النوم

مرضى السكري أكثر عرضة لمتلازمة تململ الساقين

مرضى السكري أكثر عرضة لمتلازمة تململ الساقين

متلازمة تململ الساقين هي حالة عصبية.

متلازمة تململ الساقين هي حالة عصبية.

تزداد متلازمة تململ الساقين عند الحوامل

تزداد متلازمة تململ الساقين عند الحوامل

متلازمة تململ الساقين هي حالة شائعة في الجهاز العصبي، تسبب رغبة شديدة لا يمكن مقاومتها بتحريك الساقين، وتزداد هذه الحالة في المساء وخاصة قبل النوم، ولذلك تعتبر من مسببات اضطرابات النوم، فما هي أسبابها وكيف يمكن علاجها.

أسباب تململ الساقين:

  • نهاية فترة الحمل.
  • فقر الدم.
  • نفص مستوى عنصر الحديد.
  • أمراض الكلى والفشل الكلوي.
  • السكري.
  • الأمراض الورمية الخبيثة.
  • تناول الأدوية النفسية.
  • إنخفاض مستوى الدوبامين في الجسم.

علاج متلازمة تململ الساقين:

  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد.
  • تناول أدوية لتنظيم مستويات الدوبامين.
  • التغذية الصحية لمقاومة فقر الدم.
  • التوقف عن التدخين.
  • السيطرة على المرض المسبب.
  • تنظيم أوقات النوم.
  • ممارسة الرياضة.
  • يمكن تناول بعض الأدوية التي تساعد على الاسترخاء أن النوم.