فوائد الحبة السوداء مع العسل لزيادة الوزن

فوائد الحبة السوداء مع العسل لزيادة الوزن فعالة وينصح بها مختصو التغذية لمن يعانون من النحافة الزائدة ويرغبون بزيادة أوزانهم بشكل صحي، ويفضل تناول خليط العسل مع الحبة السوداء قبل النوم وعند الاستيقاظ من النوم، ولكن لا يعتمد عليها بشكل رئيسي بل يجب تناول جميع الوجبات اليومية.

فوائد الحبة السوداء مع العسل لزيادة الوزن:

• تزيد الوزن بشكل طبيعي وصحي.
• تمنح الجسم الطاقة و النشاط.
• ترفع من مناعة الجسم ضد الأمراض.
• تزيد الوزن بدون التعرض للإصابة بمرض السكري.
• تحفز نشاط أعضاء الجسم.
• تحمي الشرايين و القلب من تراكم الدهون و بالتالي الوقاية من الأمراض.
• تقي غشاء المعدة من تأثير الأطعمة الضارة.

أطعمة تزيد الوزن بشكل طبيعي وصحي:

• زبدة الفول السوداني.
• الشوفان.
• منتجات الألبان كاملة الدسم.
• المكسرات بأنواعها.
• اللحوم الحمراء.
• عصير الفواكه المحلى بالعسل.
• الفواكه المجففة.
• الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون.