أبرز الأمور التي تضر صحة الكلى

أبرز الأمور التي تضر صحة الكلى سوف نستعرضها في هذا الموضوع، نظرا لأهمية عضو الكلى في جسم الإنسان، خاصة وأنها من أعضاء الجسم التي تتأثر بالعادات الغير صحية وحتى النظام الغذائي المتبع.

أبرز الأمور التي تضر صحة الكلى:

• الإفراط في تناول الملح وتناول الأطعمة الغنية بالملح و الصوديوم.
• التدخين من أكثر الأمور التي تضر الكلى.
• عدم السيطرة على إرتفاع ضغط الدم يضر الكلى.
• المشروبات الغازية والكحول تضر الكليتين.
• قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة تؤثر على وظيفة الكلى.
•  السمنة وزيادة الوزن  تسببان تكون حصوات الكلى.
• وجد الباحثون أن اضطراب دورة النوم يمكن أن يسبب أمراض الكلى.
• الإفراط في تناول المسكنات يضر صحة الكلى.
• الكلى تتأثر بالنظام الغذائي المتبع.
• حبس البول من أكثر الأمور التي تضر الكلى.
• عدم شرب الماء الكافي يوميا.
• نقص الفيتامينات و المعادن في الجسم يؤثر على صحة الكلى.
• الإفراط في شرب الكافيين مضر للكلى.
• وأخيرا يعتبر الإجهاد والتوتر من الأمور التي تضر الكلى.