فوائد عصير الليمون على الريق

فوائد عصير الليمون على الريق مهمة وفعالة في تحقيق الشفاء لبعض الأمراض التي تحتاج فيتامين سي وفيتامين ج وحتى مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.

كما أن الليمون يعتبر نبات ذو صيت علاجي لدى مختلف الشعوب، ويكثر استخدامه في الوصفات العلاجية  المختلفة والمنزلية خصوصا، لما له من فوائد جمة.

فوائد عصير الليمون على الريق:

• الليمون من أكثر الأطعمة التي تستخدم في علاج نزلات البرد و الإنفلونزا ويستخدم في رفع مناعة الجسم ضد الأمراض الموسمية لاحتوائه على فيتامين سي.
• مركبات الفلافونويد الموجودة في الليمون تعزز مناعة الجسم ضد أمراض السرطان.
• مضادات الأكسدة في الليمون تساهم في تحفيز الجسم للتخلص من السموم والميكروبات.
• يعمل تناول الليمون على الريق في المساهمة في التقليل من الكوليسترول الضار في الجسم.
• يلجأ متبعي الحميات الغذائية الراغبين في خفض الوزن إلى تناول الليمون على الريق من أجل تسريع عملية حرق السعرات الحرارية ورفع معدل الأيض.
• يفيد الليمون في علاج حصوات الكلى لأنه يساهم في تقليل الأملاح في الجسم والمساعدة على إدرار البول.
• المركبات الكيميائية في الليمون تساهم في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
• اثبتت بعض الدراسات أن تناول الليمون على الريق يساعد في السيطرة على ضغط الدم لدى مرضى الضغط.
• ينصح مختصو التغذية مرضى السكر بتناول الليمون وخاصة على الريق لأنه يساعد على تقليل مستوى الجلوكوز في الدم.
• الفيتامينات في الليمون مثل فيتامين ج وفيتامين أ تحمي القلب من الأمراض.
• يعمل تناول الليمون على الريق على خفض التوتر و القلق وبالتالي فهو مهم لتهدئة الأعصاب.
• الليمون من أفضل الأطعمة لتي ينصح بتناولها على الريق من أجل الوقاية من التجاعيد ومشاكل البشرة.
• يساعد الليمون على إنعاش النفس و التخفيف من آلام الأسنان و التهابات اللثة.
• تناول الليمون على الريق مفيد في السيطرة على اضطرابات الهضم.