فوائد البردقوش على الصحة .. و كذلك أضراره

فوائد البردقوش أو المردقوش أو ما يعرف بالزعتر البري الصحية، و التي استخدمت بشكل موسع منذ قديم الزمان و حظيت بتقدير كبير في طب الأعشاب و الطب البديل، جعلت منها احدى أهم الأعشاب المفيدة في علاج الكثير من الأمراض، بينما يجب أخذ الحيطة و الحذر من أضرار البردقوش في بعض الحالات.

فوائد البردقوش الصحية

- تفيد عشبة البردقوش بالدرجة الأولى في تنظيم و إعادة التوازن للهرمونات الأنثوية عند المرأة و تنبيه الرحم، كما و تعمل على زيادة إدرار الطمث المحتبس و تنظيم الدورة الشهرية، ما يفيد في علاج بعض حالات العقم، و تكيس المبايض.

- تفيد عشبة البردقوش الجهاز التنفسي، حيث إنها تساعد في التخلص من الالتهابات الصدرية، و التهاب اللوزتين، و الزكام، و الإنفلونزا، و التهابات القصبات، و الربو الشعبي، و الجيوب الأنفية.

- تعمل على تليين الأمعاء و تنشيط حركتها، فهي تعتبر علاجا للإمساك، و انتفاخات البطن و الغازات، كما أنها تفيد في تسكين آلام المعدة و علاج القرحة، و إزالة التقلصات المعوية.

- تزيل الماء المحتبس في الجسم، و تخفض ضغط الدم المرتفع، و تمنع الجلطات في الشرايين، و تخفض نسبة الكوليسترول في الدم، ما يحمي القلب من الأمراض الخطيرة.

- احدى فوائد البردقوش قدرتها على تخفيض نسبة السكر في الدم بشكل واضح.

- تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في العلاج من التهابات المفاصل الروماتيزمية و منع تلف الخلايا.

- تحفز البردقوش جهاز المناعة، و تقي الجسم من الإصابة بالأمراض بخصائصها المضادة للبكتيريا، و الفيروسات، و الميكروبات.

أضرار البردقوش

أثبتت الدراسات التي أُجريت على عشبة البردقوش أنها عشبة آمنة تماما و لا ينتج عنها أي تأثيرات سلبية عند تناولها بكميات علاجية لفترات قصيرة بالجرعات المحددة، و التي تكون غالبا بمقدار 5 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم، إلا أن استعمالها لفترات طويلة و في بعض الحالات قد ينتج عنه بعض الأضرار، و من أبرزها:

- لا يعتبر استعمال البردقوش آمنا عندما يتم استعمال أوراقه الطازجة على الجلد أو العينين مباشرة، فمن الممكن أن يُسبب تهيجها.

- ان قدرة البردقوش على تحفيز الدورة الشهرية، تجعل منها عشبة غير آمنة في مرحلة الحمل، حيث يمكن أن تهدد الحمل و استمراره.

- يعتبر تناول عشبة البردقوش بكميات علاجية غير آمن في الأطفال، و لذلك يجب تجنبها.

- يمكن أن تعمل عشبة البردقوش على إبطاء عملية تخثر الدم، ما يرفع من خطر النزيف و الكدمات في الاشخاص المُصابين باضطرابات نزيف الدم.

- يسبب البردقوش تباطؤ ضربات القلب، لذا يُمكن أن يُسبب مشاكل في الأشخاص المُصابين ببطء ضربات القلب.

- قد يُسبب البردقوش الحساسية لدى الأشخاص المُصابين بالحساسية من الأعشاب المعروفة باسم أعشاب العائلة الشفوية، و منها الريحان، الخُزامى، النعنع، الزعتر، و الميرمية.

- يجب أن تتم مُراقبة مستوى سكر الدم و أعراض انخفاضه في المُصابين بمرض السكري عند تناول عشبة البردقوش بجرعات علاجية، نظرا لخصائصه الفعالة على خفض مستوى سكر الدم.

فوائد القرفة للنساء.. مذهلة

فوائد واضرار الحبوب المنشطة و المهدئة

فوائد واضرار المكملات الغذائية