فوائد الفلفل الأسود الصحية. لا يمكن تجاهلها.
ولاء حداد
كل أنواع الفلف الأسود تتميز باحتوائها على مضادات الأكسدة
الفلفل الأسود غني بمضادات الالتهاب
الفلفل الأسود يعالج لدغات الحشرات
الفلفل الأسود من أكثر التوابل شهرة في جميع أنحاء العالم، و هم من التوابل المعروفة منذ القدم و تستخدمه معظم الشعوب في الطعام والعلاج، فهو يحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم مثل المضادات والفيتامينات، بالإضافة إلى طعمه القوي المميز واختلاف أنواعه و رائحته، إليكم فوائد الفلف الأسود الصحية:
ما لا تعرفينه عن فوائد الفلف الأسود
فوائد الفلفل الأسود الصحية:
- الفلفل الأسود يساعد في تحسين عملية الهضم و الشهية، حيث يعمل على تحفيز و تنبيه المعدة لإفراز كمية كبيرة من حمض الهيدروكلوريك، و حمض الهيدروكلوريك بدوره يعزز هضم البروتينات و المكونات الغذائية الأخرى في المعدة.
- من فوائد الفلف الأسود الصحية المهمة أنه فعال ضد السرطان ، حيث يعمل على تقييد بعض السيتوكينات الموالية للالتهابات التي يتم انتاجها من قبل الخلايا السرطانية .
- الفلفل الأسود يمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، وأيضا هو مفيد ضد الإمساك والإسهال، ويعالج البواسير.
- يتميز الفلفل الأسود بوجود خصائص معرقة، والتي تساعد على تعزيز التعرق في الجسم. كما أن لديها خصائص مدرة للبول.
- الفلفل الأسود غني بمضادات للأكسدة و تأثيرات مضادة للجراثيم، مما يجعله مفيدا للجهاز الهضمي.
- الطبقة الخارجية من الفلفل الأسود تحفز انهيار الخلايا الدهنية، وهذا يساعد في الحفاظ على صحة جيدة، مع توفير الطاقة بشكل مستمر لحرق الدهون .
الفلفل الأسود إضافة مفيدة لأكلاتك الرمضانية
- الفلفل يساعد على علاج البهاق، فهو يحفز الجلد لإنتاج الصباغ .
- يقلل الفلفل الأسود من فرص الإصابة بسرطان الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية المفرطة .
- يوفر الفلفل الأسود الإغاثة من التهاب الجيوب الأنفية و احتقان الأنف، كما أنه يحتوي على خاصية مقشع الذي يساعد على تفريق المخاط و البلغم و الترسبات في الجهاز التنفسي.
- للفلفل الأسود خاصية مضادة للجراثيم من الفلفل الأسود، وهو يساعد على محاربة الالتهابات و لدغ الحشرات .
- يساعد الفلفل الأسود على إبقاء الشرايين نظيفة من خلال العمل بطريقة مماثلة للألياف من حيث تجريف الكوليسترول الزائد من الجدران، مما يساعد على الحد من تصلب الشرايين و النوبات القلبية و السكتات الدماغية.
