علاج انقطاع الدورة الشهرية بالاعشاب

علاج انقطاع الدورة الشهرية بالاعشاب ليس أمراً بعيد المنال، بل هو متوفر تقريباً في معظم البيوت. و علاج هذه المسألة الشائكة التي تمر بها النساء عادة عند بلوغ سن اليأس، هو في غاية الأهمية لما تحمله هذه الفترة الزمنية من أعراض و مشاكل صحية للمرأة. تؤثر عليها بشكل سلبي.

هناك أنواع عديدة من الاعشاب التي تساعد على علاج انقطاع الطمث عند المرأة، نستعرض لك اليوم عزيزتي أهمها و أفضلها، لكن ينصح دوماً بمراجعة الطبيب المختص بشأن أية أدوية أو علاجات طبيعية بديلة.

اعشاب تعالج انقطاع الدورة الشهرية

1.    الكرفس: 

يساعد تناول الكرفس في علاج مشاكل انقطاع الدورة الشهرية، و ذلك لاحتوائه على البيوتيل دينيفثاليد و هي مادة كيميائية تعمل على تحفيز تدفق الحيض.

2.    الشبت:

علاج انقطاع الدورة الشهرية بالاعشاب يضم بالتأكيد الشبت، و هو يحتوي على مركَب الايبول الذي يعمل بشكل أساسي على تحفيز تدفق الحيض أيضاً.

3.    الميرمية الطبية:

تعرف بأنها نبات استروجيني ذو تأثير على النظام الهرموني في الجسم. و الميرمية الطبية فعالة في مكافحة البكتيريا و تنظيم الدورة الشهرية بشكل خاص، كما أنها مفيدة في تقليل و علاج الهبات الساخنة و التعرق الناتجين عن انقطاع الطمث في سن اليأس.

4.    توت العفة:

المعروف عن ثمار شجرة العفة أنها تعيد توازن الهرمونات في الجسم، الذي يحدث نتيجة ارتفاع مستوى هرمون البرولاكتين في الدم بسبب انقطاع الطمث، و لهذا يعتبر توت العفة ضمن افضل انواع العلاج بالاعشاب لهذه المشكلة.

5. بذور الكتان :

تعتبر بذور الكتان وسيلة ناجحة لعلاج أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة ، و بذور الكتان تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية.

ووفقا لدراسة أجريت عام 2007 نشرت في مجلة الجمعية التكاملية للأورام ، يمكن لبذور الكتان أن تخفض الهبات الساخنة بنسبة 50 في المئة في النساء بعد انقطاع الطمث ، كما أنها تساعد على تحسين مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، وهذا بدوره يقلل من شدة الهبات الساخنة وكذلك جفاف المهبل .

6. الكوهوش الأسود:

وهو عشب يتكون من مواد استروجينية تساعد على التقليل من أعراض سن اليأس مثل السخونة وجفاف المهبل.

7. عرق السوس:

يحتوي على مادتي الايزفلافوم و الجليسرزيزين اللتين تعملان على زيادة نسبة الاستروجين في الجسم، كما أنهما تعملان في ذات الوقت على خفض نسبة الاستروجين إذا كان مرتفعا وهي تسمى بالتغذية الارتجاعية .

8. البرسيم الحجازي :

تحتوي عشبة البرسيم الحجازي على نسبة عالية من الاستروجين، حيث يحضر منها مشروب عشبي يتم تناوله للتقليل من أعراض سن اليأس .

9. حشيشة الملائكة:

من الأعشاب المعروفة المفيدة للمرأة بشكل عام، فهي تعمل على التقليل من جفاف المهبل والتقليل من حدة السخونة المصاحبة لسن اليأس، وتنظم مستوى الهرمونات لدى المرأة، يصنع منها مشروب عشبي من ملعقة واحدة في كوب ساخن .

10. القرفة:

تستخدم القرفة من قبل الصينين للحد من القلق، وتقلب المزاج والاكتئاب ، والقرفة تدعم الألياف العضلية للرحم مما يجعله مفيداً للنساء بعد انقطاع الطمث .

فضلًا عن الأعشاب، يمكن لبعض النباتات الجذرية المساعدة أيضًا في علاج انقطاع الدورة الشهرية وتخفيف أعراضها. وهي على الشكل التالي:

1. البطاطا الحلوة البرية:

هي نوع من النباتات المضادة للالتهابات و يمكن ادراجها ايضا ضمن علاج انقطاع الدورة الشهرية بالاعشاب، كونها تحمل نشاطاً هرمونياً يشبه الى حد بعيد عمل هرمون الاستروجين المسؤول عن تحضير البطانة الرحمية في كل دورة شهرية.

كما تمتاز البطاطا الحلوة البرية في فعاليتها لجهة تخفيف اعراض انقطاع الطمث من خلال تحقيق التوازن في الجهاز اهرموني للمرأة.

2. الجزر:

يمكن استخدام بذور الجزر البري في تحفيز تدفق الحيض و بالتالي تخفيف اعراض انقطاع الطمث عند المرأة في سن اليأس.