طبيب سعودي يحذر من جلطات الشتاء... فكيف نتفاداها؟

 

لفت الشيف إلى وجود دراسات علمية نشرت في أوروبا وأميركا الشمالية لعام 2011، بيّنت تزايداً في حالات الإصابة بالجلطات الوريدية في فصل الشتاء بنسبة 15 في المئة، أكثر من بقية أشهر العام. وأكمل: "تعزى أسباب حدوث ذلك إلى الخمول البدني في فصل الشتاء، وتقلص الأوعية الدموية، بسبب البرد، وزيادة في قابلية تجلط الدم، لسبب غير معروف".

 

ودعا استشاري أمراض تخثر الدم من أجل تلافي هذه المخاطر إلى زيادة النشاط البدني، وتناول الغذاء الصحي المتوازن، والتخلص من الوزن الزائد، والتحكم بالضغط والسكري والدهون، وتناول كمية السوائل الموصى بها عالمياً، التي تتراوح بين 2.2 لتر للسيدات، و3 لترات للرجال خلال أي وقت من اليوم.