النسخة الإلكترونية
النسخة الإلكترونية

مختص لـ"هي": هذه أبرز فوائد العسل للأعصاب وطرق تناوله الصحيحة

استبدال السكريات بالعسل مفيد للصحة
1 / 3
استبدال السكريات بالعسل مفيد للصحة
العسل يرفع من مناعة الجسم
2 / 3
العسل يرفع من مناعة الجسم
فوائد العسل للأعصاب وهذه طرق تناوله
3 / 3
فوائد العسل للأعصاب وهذه طرق تناوله

يرتبط العسل بأذهاننا أنه داء لكل دواء، وهو ما يقال عنه دوماً، لذلك يسأل الكثيرين عن فوائده لمختلف أنواع الأمراض، وعن علاقته بالصحة العامة، وكيفية تناوله لتحقيق تلك الفوائد.

ومما يتم تداوله عن فوائد العسل، أنه له علاقة بالأعصاب، وعن ذلك سألنا خبير عسل الشفاء في مجموعة السنبلة الأستاذ صلاح بلة وأفادنا بالتالي.

فوائد العسل للأعصاب

استبدال السكريات بالعسل مفيد للصحة
استبدال السكريات بالعسل مفيد للصحة

يقول خبير العسل أنه ومن المؤكد أن للعسل فوائد جمة ومهمة لمختلف أجهزة الجسم، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من العناصر الرئيسية المهمة، ولكن فيما يخص صحة الأعصاب تحديداً فلم نجد أن دراسة أو بحث طبي موثوق يؤكد أن للعسل فوائد مباشرة على صحة الأعصاب.

وأضاف: "المؤكد أن العسل له تأثير غير مباشر على صحة الأعصاب، وذلك بفضل احتوائه على عناصر غذائية جيدة." ومن فوائده التي يمكن أن تؤثر على صحة الأعصاب بشكل غير مباشر:

  • يساهم العسلفي الوقاية من الأمراض الالتهابية، لأن له تأثير مضاد للالتهابات، وبعض الأمراض العصبية قد تكون ناشئة من أمراض التهابية.
  • العسل غني بمضادات الميكروبات والجراثيم وبمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا والأنسجة والتي يمكن أن تساعد في تعزيز ورفع كفاءة نظام جهاز المناعة لمقاومة ومكافحة الأمراض، بما فيها أمراض الجهاز العصبي.

ويقول الأستاذ صلاح أنه ومن جانب آخر فإن شد الأعصاب والتوتر والقلق، وهي من الأمراض العصبية، وأحد أسبابها هو الإصابة بالجفاف، وهنا يمكن أن يستخدم العسل في مقاومة الجفاف.

طرق تناول العسل للاستفادة منه

العسل يرفع من مناعة الجسم
العسل يرفع من مناعة الجسم

يقول خبير العسل أن تناول العسل يمكن أن يكون حسب ما نفضل، ولعل أفضل ما يساعد على استخلاص فوائده هو تناول ملعقة منه على الريق يومياً في الصباح، كما يمكن تناوله بالطرق التالية:

  • استخدام العسل كبديل للسكر والمحليات.
  • يمكن خلط العسل بماء الليمون أو الحليب أو اللبن، أو حتى الماء الدافئ وشربه يومياً.
  • وضعه على السلطات أو أطباق التحلية.

وأخيراً أكد خبير عسل الشفاء في مجموعة السنبلة الأستاذ صلاح بلة أنه يجب مراجعة الطبيب الخاص لأخذ النصيحة الطبية السليمة خاصةً لمرضى الأعصاب، ويفضل أن يتم تناول العسل تحت إشراف الطبيب، ويجب عدم الإفراط في تناوله.

×