دراسة توضح علاقة الشاي بالأمراض العقلية

الشاي بكل أنواعه واحد من أهم وأشهر المشروبات في العالم، حتى أنه يرتبط بكثير من العادات والتقاليد، لذلك يستهلك بكميات كبيرة، وبالرغم من ذلك فلقد أكدت الدراسات الطبية أن الشاي من المشروبات التي لها فوائد صحية في حال شرب بكميات محددة في اليوم الواحد، آخرها ما جاء في الدراسة التالية التي ربطت بين الشاي والأمراض العقلية، عن ذلك إليكم التفاصيل.

 علاقة الشاي بالأمراض العقلية

 الشاي غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة المهمة التي ثبت أن لها فوائد على الجهاز العصبي والدماغ، ووفقًا لدراسة حديثة فقد ثبت أن الشاي لديه أيضًا القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض العقلية.

وأكدت الدراسة أن شرب كوب إلى ستة أكواب من الشاي يوميًا يساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 19٪، وهو أحد أكثر أشكال الخرف شيوعًا، وأحد أنواع الأمراض العقلية.

واكتشفت الدراسة التي نُشرت في مجلة Translational Psychiatry ، أن الذين يشربون الشاي باعتدال لديهم أيضًا خطر أقل بنسبة 25 إلى 29 % للإصابة بالخرف الوعائي، ويعد العدد المثالي للأكواب في اليوم هو ثلاثة.

فوائد الشاي العامة

• الشاي يقلل من احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية.
• الشاي مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.
• المركبات الطبيعية الموجودة في الشاي تحفز الجهاز العصبي.
• من فوائد الشاي تقليل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية بفضل احتواءه على مضادات أكسدة تقاوم الجذور الحرة المسببة للسرطان.
• من فوائد الشاي تحسين قدرات الدماغ وتقوية الذاكرة.
• الشاي يساعد على هدوء الأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
• الشاي مفيد لصحة البشرة والجلد.
• يعتبر الشاي من المشروبات التي تساعد في السيطرة على الأمراض المزمنة.
• الشي بشكل عام مشروب من مشروبات الكافيين التي تساعد في رفع مناعة الجسم.