10 أطعمة تتسبب في حرقة المعدة تجنب تناولها في العيد

10 أطعمة تتسبب في حرقة المعدة تجنب تناولها في العيد، هي الأطعمة التي تؤثر على عملية الهضم، وتتسبب في بطئها، مما يشكل ضغط على صمام المعدة يؤدي إلى تسرب الطعام إلى المريء، وهي في الغالب أطعمة تحوي مكونات دسمة وسكرية وغيرها، وتلك الأطعمة وردت في كثير من المواقع الطبية، جمعناها في التالي.

10 أطعمة تتسبب في حرقة المعدة تجنب تناولها في العيد

1. حلويات العيد على اختلاف أنواعها، والتي تعد من السكريات والدهون والمكسرات والكريمة وغيرها من مكونات، فهي تتسبب في الإصابة بحرقة المعدة.
2. الشوكولاتة خاصة التي تحوي مكونات أخرى مثل المكسرات، فإن تناولها يسبب حرقة المعدة.
3. مشروبات الكافيين وخاصة الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، هي من أكثر مسببات حرقة المعدة في العيد، وغالباً ما يتم الإفراط في شربها.
4. الحمضيات بأنواعها يمكن أن تزيد من الارتجاع المريئي وتسبب حرقة المعدة.
5. بعض أنواع الخضروات تسبب حرقة المعدة، ومنها الطماطم والبصل والثوم.
6. النعناع وكونه يحتوي على مادة المنثول التي تتسبب في ارتخاء الصمام الذي يربط المعدة بالمريء، وبالتالي يسبب حرقة المعدة.
7. الأطعمة الدهنية وهي مثل الوجبات الجاهزة، فهي مليئة بالدهون غير الصحية، وهي من أبرز مسببات حرقة المعدة.
8. البهارات والتوابل والملح، أهم ثلاثة مكونات تسبب حرقة المعدة في حال تم تناولها بشكل مفرط.
9. الجبن وكونه غني بالدهون فهو يؤثر على عملية الهضم ويسبب حرقة المعدة.
10. الأفوكادو، وهو يحتوي على نسبة عالية من الدهون والتي تؤدي لإبطاء عملية الهضم بأكملها، وبالتالي يزيد الضغط على صمام المعدة ويحدث تسرب حمض المعدة إلى الحلق.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.