ماهي أعراض نقص فيتامين أ وأسبابه

فيتامين أ أحد أبرز أنواع الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان لإتمام العمليات و الحيوية، ووظائف الأعضاء في أجهزة الجسم، وأي نقص به له تأثير سلبي على الصحة العامة ككل، ووفق "موقع ويب" طب إليكم أعراض نقصه ومصادره الطبيعية.

أعراض نقص فيتامين أ:

• فيتامين أ من الفيتامينات المهمة للبشرة و الجلد واي نقص به يسبب جفاف البشرة ويزيد من الالتهابات الجلدية مثل الأكزيما.
• العيون هي أكثر عضو في الدسم يحتاج فيتامين أ للحفاظ على صحتها بشكل عام، وجفاف العين الذي يمكن أن يفاقم ليسبب فقدان النظر وجفاف القرنية يعد أحد أعراض نقص فيتامين أ.
• في تأكيد على أهمية فيتامين أ للعيون، يعد العمى الليلي والذي ينتج عنه عدم القدرة على مشاهدة الألوان هو أحد أعراض نقص فيتامين أ.
• العقم وعدم القدرة على الإنجاب سواء عند لرجال أو النساء يمكن أن يكون نتيجة لنقص فيتامين أ في الجسم.
• نقص فيتامين أ يمكن أن يساهم في ظهور حب الشباب وهي المشكلة الشائعة لدى الكثيرين في هذه المرحلة العمرية.
• فيتامين أ مهم لكل الأعمار وخاصة لدى الأطفال كونه يؤثر على النمو، وأي نقص به يسبب مشاكل في النمو.

مصادر فيتامين أ:

السبانخ، منتجات الألبان، الكبد، الخضراوات الخضراء الورقية، الجزر، الشمام، البيض، البروكلي، الفلفل.

أسباب نقص فيتامين أ:

سوء التغذية هو المسبب الرئيسي لنقص فيتامين أ إلا أن هنالك أسباب مرضية أخرى تؤثر على امتصاصه من مصادره وهي:

• التليف الكيسي.
• قصور البنكرياس الحاد.
• التهاب الكبد الوبائي الإنتاني.
• اعتلالات القنوات الصفراوية.
• الخضوع لجراحة تغيير شرايين الأمعاء الدقيقة.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.