اسباب القولون الهضمي لدى النساء

اسباب القولون الهضمي لدى النساء نتعرف عليها في الموضوع التالي، ونركز في هذا الموضوع على القولون الهضمي لدى النساء وذلك لأن نسبة الإصابة عند النساء أكثر مرتين من الرجال كما أكد موقع وزارة الصحة السعودية، والذي عرف القولون الهضمي على أنه تعد أحد الاضطرابات الشائعة للجهاز الهضمي التي تصيب الأمعاء الغليظة (القولون).اليكم اسباب القولون الهضمي لدى النساء .

ما هي اسباب القولون الهضمي لدى النساء:

حتى الآن لا يوجد سبب واضح للإصابة به، ولكن يُعتقد أن سببه اجتماع عدة عوامل معًا، منها:

• خلل بين الإشارات العصبية في الجهاز الهضمي والدماغ.
• مشاكل في حركة الجهاز الهضمي.
• من اسباب القولون الهضمي لدى النساء تضخم في البكتيريا الطبيعية الموجودة في الأمعاء.
• العدوى.
• الوراثة.
• من اسباب القولون الهضمي لدى النساء حساسية الطعام.
• بعض المشاكل النفسية مثل: الاكتئاب، القلق وغيرهما.

أعراض القولون الهضمي لدى النساء:

تقلصات وآلام في البطن هي أكثر أعراض القولون الهضمي شيوعا، إلا أن هنالك أعراض أخرى وهي:

• فقدان الشهية.
• الشعور بالتخمة.
• غازات في البطن.
• مخاط في البراز.

إرشادات للمصابين بأمراض القولون:

• تجنب الأطعمة التي قد تهيج القولون مثل: الكافيين (الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة)، والسكريات، والمشروبات الغازية، والمحليات الصناعية، والأطعمة مرتفعة الدهون، والعلك.
• تجنب بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات التي يصعب هضمها.
• تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات (القرنبيط، الملفوف).
• الحرص على تناول وجبات الطعام بانتظام.
• الحذر عند تناول منتجات الألبان للمصابين بحساسية اللاكتوز.
• الإكثار من شرب السوائل خاصة الماء.
• ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم للتقليل من التوتر وتحفيز الانقباضات الطبيعية لعضلات الأمعاء.
• الحد من التوتر، وذلك عن طريق التنفس العميق والاسترخاء وغيرهما.
• الإقلاع عن التدخين.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.