9 اطعمة لتحسين المزاج في 5 دقائق

اطعمة لتحسين المزاج في دقائق

اطعمة لتحسين المزاج في دقائق

9 اطعمة لتحسين المزاج في 5 دقائق ،للحالة المزاجية علاقة وطيدة بالصحة بشكل كبير، واي اضطراب او تعكر في المزاج يمكن ان ينعكس سلبا على صحتنا الجسدية والنفسية ،وبما ان الجميع عرضة للتقلبات المزاجية والتوتر والقلق، لا بد من تناول بعض اطعمة تحسين المزاج التي تضمن تحسين المزاج وتقليل الشعور بالاضطراب مهما كان نوعه.

9 اطعمة لتحسين المزاج في خمس دقائق :