شكوك حول فائدة فيتامين د للمسنات
توصلت لجنة أمريكية إلى أن تناول السيدات اللائي تجاوزن سن اليأس لجرعات قليلة من فيتامين د والكالسيوم للوقاية من تكسر العظام لا يفيد، لأن أثرها الإيجابي ضعيف وتزيد من خطر التعرض لآثار جانبية.
وقالت الهيئة الأمريكية للخدمات الصحية الوقائية، إن دراسات على هذين المكملين الغذائيين أظهرت أنه ليس لهما تأثير يذكر على الحماية من تكسر العظام إذا ما اخذا بجرعات أقل من 400 وحدة دولية من فيتامين د وألف ملليجرام من الكالسيوم يوميا، لكن من الواضح أنهما يزيدان قليلا من مخاطر التعرض لأعراض جانبية منها حصوات الكلى.
وأوصى معهد الطب وهو لجنة استشارية للحكومة الأمريكية بأن يتناول الرجال والنساء 600 وحدة دولية على الاقل من فيتامين د وألف ملليجرام على الأقل من الكالسيوم يوميا، ويختلف حجم الجرعات تبعا للسن ونوع المريض رجلا أم امرأة، لكن اللجنة رأت أن مخاطر الإصابة بحصوات الكلى تعني عدم وجود فائدة خالصة من وراء ذلك.
