ريجيم الفاكهة يخلصك من الكرش

يساعدك ريجيم الفاكهة على التخلص من الكرش ، عن طريق فقدانك الوزن الزائد في أربعة أسابيع ، عن طريق تناول الموز ومجموعة من الفواكه الأخرى ، وذلك مع متابعة الطبيب ، كالتالي . اليوم الأول تناولي أية كمية من الشمام في الإفطار والغداء ، وثمرتين من الموز في العشاء . اليوم الثاني تناولي 300 جرام من التفاح في الإفطار والغداء ، وثمرتين من الموز في العشاء . اليوم الثالث  تناولي الشمام طوال اليوم وبأية كمية . اليوم الرابع  تناولي 3 ثمرات من الموز في كل من الإفطار والغداء والعشاء. اليوم الخامس تناولي طوال اليوم سلطة فواكه مكونة من " تفاح ، موز ، برتقال ، فراولة ، وكمثرى " . اليوم السادس تناولي 100 جرام من التين في الإفطار ، وثمرتين من الموز في كل من الغداء والعشاء . اليوم السابع تناولي الشمام طوال اليوم بأية كمية . كرري هذا النظام لمدة أسبوع آخر ، ثم ارتاحي أسبوعًا ، ثم كرريه لمدة أسبوعين آخرين.