للأمهات الجديدات: الإستيقاظ المتكرر لرضيعك ليلاً طبيعي

 

وعن صحية استيقاظ الرضيع ليلا عدة مرات، فقد اعتبرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين ذلك أمرا طبيعيا، معللين ذلك إلى أن  إيقاع النوم المنتظم لا يتحقق لديهم قبل بلوغ ستة أشهر. وأضافت الرابطة أنه حتى هذه الفترة غالباً ما تستغرق مراحل النوم ساعتين إلى ثلاث ساعات.

 

وعند بلوغ الرضيع عمر الستة أشهر إلى عام يكون قد تمكن من النوم بشكل متواصل ومن دون انقطاع لمدة 10 ساعات أو أكثر. في حين تنخفض فترات النوم لدى الأطفال نهاراً، حيث غالباً ما يكفي النوم خلال الظهيرة لمدة ساعة إلى ساعتين ببلوغ عمر 12 إلى 15 شهراً.

 

فلا داعي أبدا للقلق عزيزتي الأم، وكل ما عليك هو محاولة تعويد طفلك النوم مبكرا، للإستفادة من ساعات الليل.