اطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية لانها تغير طعم الحليب

اطعمة كثيرة يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية لانها تغير طعم الحليب وتسبب الازعاج للطفل الرضيع، لذ يجب أن تعلمها الام حفاظا على هدوء رضيعها وعدم انزعاجه، وتجنب شعوره بالألم لأي أمر من الأمور المترتبة على تناول تلك الأطعمة 

اطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية لانها تغير طعم الحليب

فيما يلي 7 اطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية لانها تغير طعم الحليب

الخضراوات صعبة الهضم

يأتي الكرنب (الملفوف) بنوعيه والقرنبيط (الزهرة) والبروكلي والبصل والثوم، على رأس اطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية لانها تغير طعم الحليب، خصوصا في حالتهم النيئة لأنهم يسببون الاصابة بالغازات، والشعور بآلام في القولون

البقوليات

 يجب على الام التي ترضع طفلها طبيعيا أن تتجنب تناول البقوليات بكثرة خلال الرضاعة، لأنها تسبب الإمساك والغازات لك 

الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي

مثل البرتقال والليمون واليوسفي والأناناس والكيوي والتوتيات والفراولة، إذ يجب تجنبها قدر الإمكان لأنه تسبب الإصابة بالإسهال

الاطعمة الحارة والتوابل

تعتبر الاطعمة الحارة والتوابل من ضمن اطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية لانها تغير طعم الحليب ، لما لها من آثار سلبية على الجهاز الهضمي للطفل

منتجات الألبان كاملة الدسم 

لأنها تسبب الغازات، وتزعج الطفل كثيرا بسبب دسامتها، لذا يجب ان تعتمد الام على منتجات الالبان قليلة او خالية الدسم

الاطعمة المحلاة 

وكذلك السكريات والحلويات والشوكولاتة لأن تسبب سمنة الطفل الرضيع والأم معا، الأمر الذي يجعلهما عرضة لكثير من الأمراض 

الاطعمة المسبكة

على الأم التي تمارس الرضاعة الطبيعية أن تتجنب تناول الاطعمة المسكبة الدسمة التي تأذي الرضيع مسببة له اعراض صحية غير مرغوب فيها