عادة قضم الأظافر لدى الأطفال.. هكذا تمنعيها

عادة قضم الأظافر لدى الأطفال  تنتابهم بشكل هوسي أحيانا تدفعهم لممارستها بشكل لا ارادي ، و قد تستمر معهم حتى الكبر ، مما تسبب لهم إضافة إلى الإحراج أمراضا تسببها الجراثيم العالقة في اليد و إنتقالها إلى الفم ، أو تشوه في شكل الأظافر أو حتى شكل الأسنان و آلام بالمعدة واللثة و محيط الأظافر . و لتشجيع طفلك على ترك هذه العادة إليك بهذه النصائح التي تجنبهم قضم الأظافر  بحسب ما ترشدك مؤلفة كتاب  Becoming the Parent You Want to Be جينس كيزر ، مع الأخذ بنظر الإعتبار أن التخلص من هذه العادة قد يأخذ وقتا طويلا ، و أن لا يتم التخلص منها بشكل فوري .

قضم الأظافر لدى الأطفال في السعودية .. الأسباب و العلاج

8 طرق توقف قضم الأظافر

• احرصي على قص الأضافر بشكل مستمر وإبقائها قصيرة قدر الإمكان .
• الحوار اساس حل المشكلة ، فمن الضروري مناقشة اسباب هذه العادة مع الطفل و إفهامه خطورتها ، و كذلك التوصل معا لحل يبعده عن تكرارها ، قد تكون ردة فعل لمخاوف تنتاب الطفل او قلق معين يبرزها بهذه الحالة للتنفيس عن إنفعالاته . و في حالات متطورة ، عليك استشارة طبيب نفسي لمعالجة الأمر بطرق تربوية سليمة .
• قومي بوضع بعض الأطعمة المرة ، مثل طلاء الأظافر أو عصير ذو مذاق مر مثل العصير الهندي lilac  ، أو دقيق مر غير سام عليها ، لتذكير الطفل بضرورة ترك هذه العادة السيئة متى ما عاد لها لا شعوريا ، و أحرصي على العلاج لا المعاقبة لتلافي المشكلة .
• بإمكانك إبقاء ايدي الأطفال مشغولة لتجنب ممارسة هذه العادة ، مثلا أن تمنحيه لعبة مفضلة تنشغل بها الأيدي .
• احرصي على اعطاء طفلك التغذية الصحية لمراعاة نمو الأظافر بطريقة صحية ، و ذكريه بضرورة أبقاء ايديه نظيفة و غسلها دوما لتجنب بقاء الجراثيم عليها .
• عدم ذكر هذه الحالة أمام الناس لتجنب زيادة الإحراج للطفل و منها تأزم و ملازمة العادة لديه .
• يمكن شراء بعض أنواع القفازات المانعة لقضم الأظافر من الصيدليات ، و التي عليك اقناع طفلك ارتدائها أثناء أوقات الجلوس مثل ( المذاكرة ، مشاهدة التلفاز ، الجلوس بالسيارة ، عند حالات الإنتظار، و غيرها ).
• ضعي الطفل بمواجهة تحدي التخلص من هذه العادة ، بشرح خطورة هذه العادة و يمكن الإستعانة بقراءة القصص التي تحكي عنها أو الأستعانة بالرسوم و الفعاليات الفنية و الرسوم التي تجنب الطفل هذه العادة .

الأسباب الرئيسية التي تجعل الأطفال يقضمون أظفارهم

• التوتر
• الغضب
• القلق
• الملل
• الخوف من استخدام مقص الأظافر

كل ما تودين معرفته عن الأطافر و العناية بها

حقائق عن عادة قضم الأظافر

بحسب الإحصائات الصحية التقديرية حول العالم ، فإن عادة قضم الأظافر لا تقتصر فقط على الأطفال ، فهي حالة نفسية تطال الكبار أيضا و تصبح حالة إنفعالية يتم التعبير من خلالها عن التوتر أو الإجهاد ، و قد كشفت الدراسات بالأرقام هذه الإحصاءات عن هذه العادة المزعجة :

• أن 30% من الأطفال يزاولون عادة قضم الأظافر .
• حوالي  15% من الكبار لديهم هذه العادة أيضا .
• الأولاد أكثر ميلا لقضم الأظافر أكثر من البنات بعد سن العاشرة .
• 20% من الناس يستمرون بهذه العادة عن الكبر .

حتى لا يشعر طفلك بالنقص .. عليك بذلك