تعرفوا على فوائد عشبة المورينجا المذهلة
عشبة المورينجا غنية بالفيتامينات التي تقوي المناعة
عشبة المورينجا تقوي البصر و تحمي من العمى
المورينجا تقوي الذاكرة لاحتوائها على البوتاسيوم
نبات المورينجا أولفيرا شجرة منشأها الهند و تسمي أيضاً المورنغا تم استخدامها من الكثير من الشعوب حول العالم لفوائدها الطبية العديدة و لأن محتواها من الفيتامينات و المعادن مرتفع مقارنة بغيرها من المواد الغذائية، تعرفوا معنا على فوائدها الصحية المذهلة:
أعشاب و نباتات يفضلها السعوديون..هذه فوائدها
فوائد عشبة المورينجا الصحية:
- تعتبر مصدر غنى بفيتامين سيالمهم في حماية الجسم من الالتهابات ويحافظ على صحة العظام و الأسنان.
- كمية الكالسيوم الموجودة بأوراق المورينجا أعلى بكثير عن اللبن و الكالسيوم المقوي للهيكل العظمى والأسنان كما هو معروف.
- اوراق المورينجا تحتوى على البوتاسيوم الذي يحمي من مرض الزهايمر ويقوى الذاكرة وخلايا المخ.
- اوراق المورينجا تحتوى على كميات كبيرة من الزنك التي تلعب دورا هاما في النمو والتطور.
- تحتوي على فيتامين أ والبيتا كاروتين ولذلك فهي تقاوم مرض العمى.
- المورينجا غنية بفيتامين ب بأنواعه فتقوى الجهاز المناعي والعصبي.
- المورينجا غنية بالاحماض الدهنية اوميجا 3 ، اوميجا 6 و بالتالي تقي من امراض القلب والتهاب المفاصل.
- تحتوي على الحديد وهو علاج فعال للانيميا.
- تساعد المورينجا في عمل توازن لمستوى الكولسترول في الجسم.
- تعتبر المورينجا مكمل غذائي قليل السعرات الحرارية وهو معروف بأنه يعطى الشعور بالراحة النفسية
- تحتوي على مضادات البكتيريا.
