فوائد الزبيب للقولون

فوائد الزبيب للقولون قد لا تكون معروفة لدى الكثيرين إلا أن الزبيب من أهم الأطعمة التي توصف لمرضى القولون حيث يعتبر الزبيب طعام مركز الفوائد و العناصر الغذائية فهو يمتلك كل عناصر العنب المفيدة، كما أنه من الأطعمة لاتي يسهل تناولها حيث أنه طعمه محبب لدى الجميع.

فوائد الزبيب للقولون:

• مضادات الأكسدة في الزبيب تقي من سرطان القولون.
• الزبيب يعالج أي اورام قد تصيب القولون.
• الألياف مكون رئيسي للزبيب وهي مفيدة في علاج اضطرابات الهضم التي ترافق مرض القولون
• تناول الزبيب يعالج الإمساك الذي يعتبر من أعراض القولون.
• الزبيب يقي من الإصابة بالبواسير.
• الزبيب مدر للبول.
• يحتوي الزبيب على مضادات التهاب تعالج أي التهابات تصيب القولون.
• يحتوي الزبيب على الكربوهيدات و الفيتامينات و المعادن والفسفور وكلها عناصر مهمة لصحة القولون.
• الزبيب يساهم في التقليل من الاضطرابات العصبية التي تزيد من أعراض اضطراب القولون.

طرق استخدام الزبيب في علاج القولون:

• تناول الزبيب بمقدار ملعقتان يوميا على الريق وقبل النوم.
• شرب منقوع الزبيب.
• تناول عصير الزبيب.
• إضافة الزبيب للأطعمة المتناولة.