وصفات طبيعية لعلاج الدوار والدوخة

وصفات طبيعية لعلاج الدوار والدوخة، لكل من تعاني من هذه المشكلة، نقدم لك اليوم بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك في التخلص من هذه الدوخة، إلا أن عليك زيارة الطبيب قبل تناول العلاجات العشبية وتأكد من سلامة صحتك بشكل عام، وأن إصابتك بهما  شيء عارض يمكن التخلص منه بوصفات طبيعية مفيدة ومغذية.

الدوار والدوخة، حالة من عدم الاتزان العام، قد تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل الغثيان، طنين الأذن، فقدان السمع المؤقت أو الشعور بثقل في الأذن، الصداع النصفي، إضافة إلى ذلك فقد تتسبب بعض الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولينها إلى حدوث الدوار والدوخة أثناء فترة العلاج من مرض معين، ثم تزول بانتهاء مرحلة العلاج.

ننصح قبل الاعتماد على الوصفات الطبيعية التي جمعناها لك لعلاج الدوار والدوخة، الحفاظ على جسمك رطبا، حيث يساهم جفافه بحدوثهما دون أن تشعري، لذلك عليك تناول المياه على مدار اليوم، ويمكنك اجراء تدريبات التوازن " التنفس والتأمل" للمساعدة على تهدئة الدوخة.

وصفات طبيعية لعلاج الدوار والدوخة

• استخدام كل من اللوز، بذور القمح، بذور الخشخاش ، بذور اليقطين، القرنفل، كوب من الحليب وملعقتين من الزبدة، يتم تحضير هذه الوصفة الطبيعية بنقع اللوز طوال الليل، ثم تقشيره، ثم طحنه مع باقي المكونات، يتم قلي القرنفل مع ملعتين الزبدة، ثم إضافة كوب الحليب وعجينة اللوز، يتم وضع الخليط على النار ليغلي، ثم يترك ليبرد ويتم تناوله لبضع أيام حتى تزول أعراض الدوار والدوخة.
• تسخين ملعقتين من زيت السمسم، إضافة كل من نصف ملعقة من القرفة والهيل له، يترك ليبرد، ثم يتم تدليك الرأس وتركه لبضع ساعات، يتم استخدام هذا الخليط عدة مرات لمدة أسبوع.
• غلي أوراق الريحان مع كوب من الحليب، يتم استنشاق رائحته وشربه يوميا قبل النوم لعدة أسابيع.
• نقع بذور الكزبرة وعشب عنب الثعلب الهندي" الأملج" طوال الليل في المياه، يتم تناوله في الصباح لعدة ايام لعلاج الدوار والدوخة.
• أثبت الدراسات فعالية الزنجبيل في علاج الدوار والدوخة، الصداع النصفي وتخفيف حالة الغثيان، لذلك عليك الاعتماد عليه كوصفة طبيعية لعلاج الدوخة عن طريق" مضغ قطعة من الزنجبيل يوميا، شرب شاي الزنجبيل المحلى بالعسل أو تناول الزنجبيل على هئية أقراص ولكن بعد استشارة الطبيب".
• غلي بذور حشيشة الهر" فاليريان" مع الماء، يتم تناولها ثلاث مرات يوميا لعلاج الدوار ولكن ليس لفترة طويلة.
• يتم استنشاق زيت بلسم الليمون لمدة قصيرة، أو شرب مغلي بلسم الليمون المجفف يوميا لفترة محدودة.
• الجنكه بيلوبا هو علاج صيني يساعد تقليل الاحساس بالدوخة وتدفق الدم، يمكن أخذ 120-160 ملغ من الجنكة بيلوبا مقسمة جرعتين أو ثلاثة جرعات يوميا لمدة ثلاثة أشهر.

وصفات  طبيعية سريعة لعلاج الدوار والدوخة

• استنشاق مغلى زيت الريحان والخل والكزبرة لعلاج الدوخة.
• تناول عصير التفاح لمقاومة الدوار والدوخة المؤقتة.
• شرب مطحون الليمون وعسل النحل يوميا قبل الافطار.
• تناول مشروب الكرفس المغلي للتخلص من الدوار.
• مشروب التمر هندي المنقوع مفيد لعلاج الدوخة.
• مغلي أوراق الخوخ تساعد على علاج الدخة والشعور بالراحة.
• خليط المستكة والزبيب والكزبرة المغلي وتناولهم على الريق يعالج الدوار بشكل سريع.
• في حالة حدوث نوبة بسبب الدوخة، يضاف بيكنج صودا إلى كوب من الماء وتناولها في الحال.