فوائد النعناع لعلاج امراض القولون

فوائد النعناع لعلاج امراض القولون من العلاجات الطبيعية التي يلجأ اليها البعض من الطب البديل لعلاج امراض القولون التي تزعج كثيرا، وأيضا من فوائد الخيار تنحيف الجسم مثل النعناع

وامراض القولون هي نوع من اضطراب الجهاز الهضمي، يمكن ان ينتج عنه الام قوية في البطن اضافة الى الانتفاخ والاسهال والامساك. وعادة ما تظهر اعراض القولون بعد تناول الوجبات المشبعة بالدهون وكذلك الاطعمة الغنية بالتوابل او بعد تناول القهوة او شرب الكحول، ويمكن للنعناع ان يخفف كثيراً من هذه الاعراض بل وعلاجها.

فوائد النعناع لعلاج امراض القولون

للنعناع فوائد صحية عديدة على الصحة، ومنها دوره المهم في علاج امراض القولون من خلال التالي:

    التخفيف من الام متلازمة القولون العصبي، حيث يعمل النعناع على تخفيف الالياف العصبية المسببة للاوجاع، خاصة بعد تناول بعض التوابل كالفلفل الحار او الخردل.

    تهدئة حركة القولون العصبي، اذ يساعد تناول النعناع على استرخاء عضلات القولون وتسكين حركته.

من فوائد النعناع الصحية الاخرى:

    يساعد النعناع ايضاً في تحسين عملية الهضم وعلاج حالات عسر الهضم.

    النعناع فعال في فتح الشهية والقابلية على تناول الطعام.

    يساعد النعناع في تهدئة الام المغص وعلاج تقلصات المعدة والتخفيف من انتفاخ البطن.

    النعناع علاج فعال للالتهابات، كما يعمل على علاج الربو واضطرابات الجهاز التنفسي.

    يساعد تناول النعناع في تحسين صحة الفم وانعاش النفس فضلاً عن محاربة البكتيريا التي تتسبب بتسوس الاسنان ورائحة الفم الكريهة.

    يعالج النعناع مرض السل ويساهم في تسريع الشفاء من نزلات البرد والانفلونزا.

    فوائد النعناع في تسكين الالام مهمة للغاية، فهو يعمل على تسكين الام المعدة والعضلات وحتى الصداع.

    يخفض النعناع ضغط الدم ويحافظ على توازن السوائل في الجسم وتنظيم معدل النبض بسبب محتواه الكبير من البوتاسيوم.

    يساهم تناول النعناع في تهدئة الاعصاب والتخلص من الاكتئاب والقلب فضلاً عن تخفيف الام الدورة الشهرية.

    النعناع فعال ايضاً في مجابهة امراض السرطان خاصة سرطان البروستاتا.

    يمكن تناول النعناع لتحسين الذاكرة وتعزيز مناعة الجسم وتقويتها بفضل محتواه من الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د وسي.

    لمن يرغبون بخسارة الوزن، يمكنهم الاتكال على النعناع نظراً لفعاليته الكبيرة في حرق الدهون في الجسم بشكل سريع وفعال وأيضا من فوائد القسط الهندي لتخفيف الوزن.