10 فوائد صحية لفاكهة القشطة

10 فوائد صحية لفاكهة القشطة سوف نستعرضها في هذا الموضوع لأن فاكهة القشطة معروفها بغناها بالفيتامينات و المعادن التي تحمي و تعالج عدداً من الأمراض الصحية، بالإضافة إلى انها فاكهة استوائية مميزة بطعمها و شكلها و يعشقها الكثيرون، إليكم فوائد فاكهة القشطة الصحية.

فوائد صحية لفاكهة القشطة:

• من فوائد فاكهة القشطة الصحية أنها تحمي القلب من الأمراض.
• لفاكهة القشطة قدرة عالية على خفض مستوى الكولسترول الضار وزيادة مستوى الكولسترول النافع في الدم.
• لفاكهة القشطة قدرة على علاج اثني عشر نوعا من السرطان، ومن تلك الأنواع سرطان الثدي، والرئة، والبروستاتا، والرحم، والبنكرياس، والقولون.
• من فوائد فاكهة القشطة أنها تنشط عمل المخ، و تحسن الذاكرة.
•  فاكهة القشطة تخفف التوتر والقلق والإجهاد العصبي وذلك بسبب احتوائها على فيتامين بي 6.
• القشطة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف لذلك تعمل على زيادة نشاط الأمعاء وبالتالي تخلصها من الفضلات بشكل أسرع.
•  فاكهة القشطة تعالج البواسير وتخلص الأمعاء من الغازات.
• من فوائد فاكهة القشطة الصحية أنها تزيد من مناعة الجسم .
•  غناها بفيتامين سي يجعل منها فاكهة خارقة في أمراض البرد والأنفلونزا وغيرها من الأمراض الأخرى.
• تعمل فاكهة القشطة على حماية الجسم من الشيخوخة المبكرة وذلك لأنّ مضادات الأكسدة الموجودة في فاكهة القشطة كفيلة بتجديد الخلايا، ومنع تلفها فذلك يجعل الجسم أكثر شباباً.