وصفات من المطبخ.. علاج للامراض و الاوجاع المفاجئة
قد تعانين من بعض الاوجاع و الامراض المفاجئة التي لا تجدين لها سببا واضحا، فتحاولين علاج هذه الاوجاع بتناول الادوية و المسكنات التي قد يكون لها اثار جانبية سيئة على صحتك.
للوقاية من الامراض: تناولوا الاطعمة القلوية
ما لا تعرفينه عزيزتي، انه لديك بدائل للدواء في مطبخك، من اطعمة تساعد في علاج الامراض و الاوجاع المفاجئة، سنعرفك على بعضها اليوم.
وصفات من المطبخ لعلاج الامراض و الاوجاع
- خل التفاح: ان تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء قبل ساعة من تناول وجبة الطعام، يساعد في علاج و منع حدوث مشكلة الحموضة في المعدة.
- الكركم: لا تفوتك فوائد الكركم الكبيرة على الصحة، فان كنت تعانين من بعض الاوجاع المفاجئة ما عليك سوى خلط ربع ملعقة صغيرة من الكركم مع الحليب يوميا و شربها لعلاج هذه الاوجاع و الاعراض.
- الزنجبيل: هذا النوع من البهارات فعال جدا في علاج التهابات المفاصل و كذلك تقليل اوجاع العضلات خاصة بعد التدريب. قومي باضافة ملعقتين او ثلاث الى نظامك الغذائي اليومي و ستلحظين الفرق.
تخلصي من سموم الجسم مع مشروب الزنجبيل
- عصير الطماطم: كون الطماطم من الخضراوات الغنية بالبوتاسيوم، فان تناول كوب من عصير الطماطم يوميا يمكن ان يساعد في علاج تشنجات الساق التي تفاجئك اثناء النوم.
- الاناناس: افضل العلاجات لنفخة المعدة المزعجة، و تناول كوب من الاناناس الطازج يوميا كفيل بتخليصك من غازات البطن.
اطعمة بديلة عن الادوية.. لصحة دائمة
- الشوفان: للذين يعانون من حساسية الجلوتين، عليكم بتناول الشوفان، فهو غذاء فعال يخلصكم من اوجاع و انتفاخ البطن الناجم عن تناول الجلوتين.
- زيت النعناع: فعال في علاج تشنج العضلات، قومي باضافة بضع قطرات منه الى ماء الاستحمام او ضعي القليل منه على المنطقة المصابة لنتيجة اسرع.
- القرنفل: مسكن طبيعي لاوجاع الاسنان، عندما تشعرين بالم حاد و مفاجئ في اسنانك قومي بمضغ القرنفل بلطف و ستتخلصين من الاوجاع حالا، يفيد ايضا في علاج التهاب اللثة.