إحذري توجيه هذه الكلمات لشخص يحاول انقاص وزنه!

 

 

أي شخص يرغب بدعم الذين يكافحون مع الوزن الزائد، لا يقوم أبداً بهذه الأفعال، فالأفضل بالنسبة  للشخص الذي يقوم بانقاص وزنه، أن يبتعد عن هذه الأمور، لكي لا يتعرض للإحراج بهذه الأسئلة ويكونوا أكثر ارتياحاً. 

 

ستشكلّ صدقيني! إنه خيارك لذا لا تسمعي لأحد..

 

كل شخص سيحاول أن ينصحك باتباع نظام غذائي سمع به أو قام بتجربته! ولكن في الحقيقة لا يحق لأي أحد ليقول لك كيف تأكلين. قومي بزيارة طبيبك المختص أو استشاري تغذية لتحديد النظام المناسب لك. 

 

هذه الكلمات التي قد يعتبرها البعض تشجيعية، قد تجعل أي شخص يتخلى تماماً عن برنامج إنقاص الوزن ويجعله يشعر أنه وصل الى الوزن الذي يناسبه. 

 

لا تحاجين أبداً لسماع مثل هذه الكلمات فلا يكفي أن فقدان الوزن ليس بالسهولة التي تتصورونها، لذا من الصعب للغاية أن تسمعي هذا الحديث، خصوصاً عندما يصدر من أناس يتمتعون بأجسام رشيقة..

 

ومن قال أن أولئك الذي يتبعون نظاماً غذائياً يوقفوا أكل الأشياء اللذيذة المذاق. لا تسمحي لأحد أن يجعلك تشعرين كأنك طفلة مع أحد والديك يقولون لك ما يجب عليك القيام به، فأنت المسؤولة الوحيدة عن خطتك. 

 

عليك أن تتعلمي أن تحيطي نفسك بالأشخاص الداعمين لك لتسهيل تحقيق أهدافك سريعاً والتقيد بنظام الرجيم المتبع في كل الأوقات.