8 نصائح لجمال بشرتك في الشتاء
الطقس البارد يعمل على جفاف البشرة وخصوصا مع التدفئة المركزية التي تضاعف المشكلة، وبالتالي يمنحنا بشرة متعبة وباهتة، كما أن التجاعيد تشق طريقها بسهولة لتستوطن بشرتنا الجافة. لذلك، لابد سيدتي أن تولي عناية خاصة ببشرتك في الشتاء، وإليك نصائح الخبراء:
1 - بالنسبة للبشرة، استعملي كريم عناية نهاري غني بالدهون والمواد المرطبة، وننصحك باستعمال منتجات تحتوي على حوامض ألفا هيدروكسي كطريقة أسرع لإضافة الترطيب.
2 - ينبغي الإقلال من مستحضرات التقشير لتجنب تعرض طبقة الحماية الحمضية بالبشرة لمزيد من الإجهاد.
3 - استخدمي كريم محيط العينين في المساء أيضاً لمكافحة الجفاف في هذه المنطقة الحسّاسة، وستلاحظين على الأرجح أن الخطوط الرقيقة والتجاعيد قد خفّت.
4 - لحماية شفاهك من التشقق في أشهر الشتاء، تجنّبي لعق شفتيك واستخدمي أحمر شفاه مرطباً في النهار وضعي مرطب الشفاه يحتوي على العسل أو طبقة سميكة من مرهم يحتوي على البانثينول قبل الخلود للنوم.
5 - تجنّبي الاستحمام بمياه ساخنة جداً، وبرّدي المياه قبل الخروج من الحمّام فبشرتك تحتفظ برطوبة أكبر بهذه الطريقة ولن تتعرّض بذلك لصدمة تغيّر درجات الحرارة كثيراً حين تخرجين، وإدهني جسمك بلوشن ترطيب الجسم وخاصة على الكوعين والركبتين.
6 - ابتعدي عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة فهي تعمل على زيادة معدلات فقدان المياه من الجسم واستعيضي عنها بالعصائر الطبيعية وخصوصا عصير الليمون والجزر.
7 - لا تنسي شرب كميات كبيرة من المياه خلال النهار (حوالي ليترين)، واحرصي على ساعات نوم كافية للحفاظ على جمالك ولتخفيف التوتر.
8 - وأخيراً ينصحك خبراء التجميل باستخدام قناع الخيار فهو من الأقنعة المرطبة والمفيدة لحيوية البشرة ونضارتها، وإليكِ الطريقة :
قطعي الخيار إلى شرائح رفيعة، ضعي الشرائح كل شريحة بجوار الأخرى على الوجه واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي وجهك بعدها بالماء الفاتر، ويمكن أيضاً تدليك الوجه بشرائح الخيار بحركة دائرية.
