ماهي عشبة الإسبغول وماهي فوائدها الصحية

عشبة الإسبغول هي عشبة ذاع صيتها مؤخرا في أوساط المهتمين بالتغذية وخسارة الوزن، إلا أن لهذه العشبة فوئد عديدة على الصحة أكثر من كونها عشبة تساعد على علاج السمنة وخسارة الوزن، فهي عشبة تحتوي على الألياف وكربوهيدرات وزيت ثابت ومواد نشوية.

فوائد عشبة الإسبغول:

• تناول عشبة الإسبغول يساعد في السيطرة على مرض القولون العصبي كما تقي من سرطان القولون.
• تعتبر عشبة الإسبغول ملين طبيعي لذلك تستخدم في علاج عسر الهضم ويمكن أن تخفف من الإمساك.
• تعمل على توازن السكر في الدم وبالتالي من الإصابة بالسكري.
• من فوائد عشبة الإسبغول أنها تمنع تكون حصى المرارة.
• غنية بالألياف التي تحسن عمل الجهاز الهضمي و الجهاز الإخراجي.
• تساعد الإسبغول على وقاية القلب و الشرايين من الأمراض.
• مهمة في تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم.
• من فوائد عشبة الإسبغول قدرتها على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
• تستخدم  للتخلص من الأميبا في الأمعاء.
• تعتبر من الأعشاب التي تعزز الشعور بالشبع وتساعد على خسارة الوزن.

أضرارعشبة الإسبغول:

• العشبة لا تناسب الأطفال.
• يمكن أن تسبب الحساسية.
• لا تناسب من يعانون من اضطرابات هضمية.
• لا تناسب مرضى السكري المرتفع.
• لا تناسب الحوامل و الأمهات المرضعات.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.