ما العلاقة بين التمارين الرياضية وتراجع الرغبة الجنسية عند الرجل؟

التمارين المعتدلة  تساهم في تعزيز الرغبة الجنسية

التمارين المعتدلة تساهم في تعزيز الرغبة الجنسية

التدريبات العنيفة تحد من إنتاج السائل المنوي

التدريبات العنيفة تحد من إنتاج السائل المنوي

تراجع الرغبة الجنسية بسبب التدريبات المكثفة

تراجع الرغبة الجنسية بسبب التدريبات المكثفة

التدريبات الرياضية المعتدلة تزيد الرغبة الجنسية

التدريبات الرياضية المعتدلة تزيد الرغبة الجنسية

قالت دراسة حديثة نشرت في دورية الطب والعلوم في الرياضة والتدريبات، إن الرجال الذين يمارسون تدريبات مكثفة وطويلة بشكل غير معتاد، ربما يقل لديهم احتمال أن يتمتعوا برغبة جنسية طبيعية بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يؤدون تدريبات عنيفة.

التدريبات الرياضية المعتدلة تزيد الرغبة الجنسية

وفحص الباحثون بيانات مسح بشأن عادات التدريب والرغبة الجنسية بالنسبة لنحو 1077 رجلا في حالة صحية طيبة، ووجدت الدراسة أنه بالمقارنة مع الرجال الذين اتبعوا أكثر أنظمة التدريب كثافة، فإن احتمال التمتع برغبة جنسية طبيعة أو مرتفعة زاد لدى الرجال الذين اتبعوا أقل التدريبات كثافة، وعلى نحو مماثل فإن الرجال الذين قضوا أقل وقت في ممارسة تدريبات زاد احتمال التمتع برغبة جنسية أربع مرات على الأقل، بالنسبة للرجال الذين خصصوا معظم الوقت للتدريب.

التدريبات العنيفة تحد من إنتاج السائل المنوي

وقال باحثون وفقا لوكالة رويترز إن الإفراط في التدريب يحد من إنتاج التستوستيرون والهرمونات الأخرى التي تحفز الرغبة الجنسية وإنتاج السائل المنوي في الرجال بطريقة مماثلة لكيفية كبت التدريبات المكثفة إنتاج الاستروجين ودورات الطمث والخصوبة لدى النساء.

دراسات سابقة تؤيد تراجع الرغبة الجنسية بسبب التدريبات المكثفة

يشار هنا أنه الرغم من ارتباط زيادة الوزن وقلة الحركة بتراجع الرغبة الجنسية، فإن أبحاثا السابقة ربطت بين تدريبات التحمل مثل تدريبات الماراثون أو قيادة الدراجات لمسافات طويلة بتراجع مستويات التستوستيرون والرغبة الجنسية.

اسباب تراجع الرغبة الجنسية عند الرجال في الشتاء

فوائد تناول التين على الصحة و الرغبة الجنسية

تراجع الرغبة الجنسية عند الرجل: متى تحصل و ما اسبابها؟