سرطان القولون يرتبط بالرجال في المملكة... فكيف تكون الوقاية منه؟

ماراثون نسائي

ماراثون نسائي

ذكر رئيس مركز الأورام بالمدينة الطبية بجامعة الملك سعود الدكتور خالد الصالح، أن معدل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم يشكل ما يقارب 11% من نسبة جميع الأورام على مستوى المملكة، مضيفا أن هذا النوع من السرطان يعتبر الأكثر شيوعاً لدى الرجال والثالث بالنسبة للنساء، وتتصدر مدينة  الرياض المدن السعودية من حيث معدلات الإصابة بالمرض.
 
طرق الوقاية
شدد الصالح على أهمية إتباع الأنماط الايجابية لحياة الفرد من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن من خلال تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، مع التقليل من تناول الوجبات الغنية بالدهون، وتناول كمية كافية من الكالسيوم بنسبة 1500جم، قد يساهم ذلك في تقليل الإصابة، كما أن هناك بعض الدراسات التي أكدت أهمية استخدام الأسبرين وممارسة النشاط الرياضي المستمر وتجنب التدخين، إلى جانب عمل فحوصات دورية خصوصاً لمن هم في سن الخمسين أو أكبر، وذلك للكشف المبكر عن سرطان القولون بهدف معرفة الإصابة في مراحلها المبكرة والذي يساعد بإذن الله على الاستجابة للعلاج وسرعة التعافي.
 
أعراض سرطان القولون
وجود دم في البراز خصوصاً لمن هم فوق سنّ الأربعين، الإمساك الشديد خصوصاً عند كبار السن الذي لم يكن في الماضي، التعب أو الضعف المستمريْن، هبوط غير مبرر في الوزن، تغييرات في حركات الأمعاء من إمساك إلى إسهال، وآلام البطن المزمنة الشديدة خصوصاً بعد سن الأربعين.