اغرب الحميات الغذائية للنجوم الرجال

كريس ولذلك اتبع حمية غذائية مكونة من 500 سعر حراري فقط يوميا

كريس ولذلك اتبع حمية غذائية مكونة من 500 سعر حراري فقط يوميا

كولين واحد من الممثلين الذي اتبعوا حمية غذائية لزيادة أوزانهم من أجل أحد أدوارهم

كولين واحد من الممثلين الذي اتبعوا حمية غذائية لزيادة أوزانهم من أجل أحد أدوارهم

مات خضع لحمية غذائية مكون من 100 سعر حراري فقط يوميا وتتكون من قطعة من صدر الدجاج

مات خضع لحمية غذائية مكون من 100 سعر حراري فقط يوميا وتتكون من قطعة من صدر الدجاج

فيفتي سينت اتبع حمية غذائية مكونة من السوائل قليلة السعرات الحرارية وتدرب على جهاز المشي لمدة 3 ساعات يوميا

فيفتي سينت اتبع حمية غذائية مكونة من السوائل قليلة السعرات الحرارية وتدرب على جهاز المشي لمدة 3 ساعات يوميا

فاسبندر اتبع حمية غذائية مكونة من 900 سعر حراري يوميا وتتضمن علبة صغيرة من السردين يتناولها كل مساء

فاسبندر اتبع حمية غذائية مكونة من 900 سعر حراري يوميا وتتضمن علبة صغيرة من السردين يتناولها كل مساء

جاريد ليتو اتبع عدد من الحميات الغذائية المتطرفة على مدار السنوات الماضية من أجل أدواره السينمائية

جاريد ليتو اتبع عدد من الحميات الغذائية المتطرفة على مدار السنوات الماضية من أجل أدواره السينمائية

جيلنهال خضع لحمية غذائية قاسية للغاية تتكون من الشاي والعلكة وسلطة الكرنب

جيلنهال خضع لحمية غذائية قاسية للغاية تتكون من الشاي والعلكة وسلطة الكرنب

راسل كرو اتبع أكثر حمية غذائية غير صحية يمكنك تخيلها من أجل زيادة الوزن

راسل كرو اتبع أكثر حمية غذائية غير صحية يمكنك تخيلها من أجل زيادة الوزن

النظام الغذائي الذي خضع له بيل يتكون من تفاحة واحدة يوميا أو علبة تونة صغيرة وكوب من القهوة وماء

النظام الغذائي الذي خضع له بيل يتكون من تفاحة واحدة يوميا أو علبة تونة صغيرة وكوب من القهوة وماء

تحقيق النجاح في هوليوود قد يكون أمر عسيرا للغاية خاصة أن الادوار التي تعرض على الممثلين هناك غالبا ما تكون متطلبة للغاية، فبعضها قد يتطلب فقدان الكثير من الوزن لدرجة قد تشكل خطرا على الحالة الصحية للممثل، وبعض الادوار الاخرى تتطلب اكتساب عدة كيلوجرامات زائدة من الوزن، ومن المنطقي بالطبع أن يتردد كثيرون وربما يرفضون أيضا هذا النوع من الادوار التي قد تتطلب انقاص زائد للوزن أو زيادة للوزن، لما تسببه من خطر على الصحة إلا أن الكثير من نجوم هوليوود خضعوا لحميات غذائية غريبة وربما جنونية أيضا من اجل ادوارهم السينمائية، تعالوا معنا لنتعرف على مجموعة من اشهر النجوم الذين خضعوا لحميات غذائية غريبة من اجل ادوار سينمائية:

كريستيان بيل (Christian Bale):

كريستيان بيل

 النظام الغذائي الذي خضع له الممثل كريستيان بيل من اجل دوره في فيلم " The Machinist" والذي قام فيه بدور شخص هزيل للغاية ويعاني من الارق المرضي، هو على الارجح أكثر الانظمة الغذائية التي سمعنا عنها تطرفا، النظام الغذائي الذي خضع له بيل يتكون من تفاحة واحدة يوميا أو علبة تونة صغيرة وكوب من القهوة وماء ويقال أن بيل الذي يبلغ طوله 6 أقدام قد قام وقتها أيضا بمضغ الكثير من العلكة وتدخين السجائر وممارسة الرياضة، ولقد استمر على هذا النظام الغذائي لمدة 4 اشهر استطاع فيها أن يقلل وزنه من 173 باوند إلى 110 باوند ويفقد 63 باوند من وزنه، بعدها بستة اشهر استطاع بيل أن يستعيد وزنه السابق ليقوم بدور "بروس واين" في فيلم " Batman Begins" والذي عرض في عام 2005، ولقد اكتسب بيل 40 باوند من أجل دوره في فيلم " American Hustle"، ولقد تمكن بيل من اكتساب الوزن عن طريق تناول كميات هائلة من الاطعمة السريعة والمقلية، التغيرات الدرامية في حمية بيل الغذائية لا يمكن أن تكون جيدة لصحته.

جيك جيلنهال (Jake Gyllenhaal):

جيك جيلنهال

الممثل جيك جيلنهال اراد أن يفقد الكثير من الوزن وأن يبدو هزيلا البنية استعداد لاداء دور "لو بلوم" في فيلم " Nightcrawler" الذي عرض في عام 2014، جيلنهال خضع لحمية غذائية قاسية للغاية تتكون من الشاي والعلكة وسلطة الكرنب، وبالاضافة إلى ذلك فإنه ظل يجري لمسافة 15 ميل يوميا، والنتيجة أنه فقد 30 باوند من وزنه، جيلنهال كشف أن حميته الغذائية من أجل دور "لو بلوم" اثرت سلبا على حياته الاجتماعية ولقد تحدث عن ذلك وقال: "الامر يتلخص في أنك تكون جائعا للغاية لأنك لا تتناول الكثير من الطعام، وأنت وحيد أيضا لأنك لا تقابل اصدقاءك وتذهب معهم لتناول العشاء في الخارج، وستجد من يقول لك: هل ترغب في أن نتقابل ونذهب لتناول العشاء في الخارج، وستجدني أقول: لن أتمكن من ذلك لدي تصوير طوال الليل، وآخر يقول هل ترغب في الذهاب لتناول الغداء، فأقول لا أستطيع على الذهاب لممارسة رياضة العدو".

فيفتي سينت (50 Cent):

فيفتي سينت

فيفتي سينت خضع لحمية غذائية قاسية للغاية استعداد لدور لاعب كرة قدم تم تشخيصه بمرض السرطان اصبح هزيلا بسبب المرض وهو الدور الذي قام به في فيلم " Things Fall Apart" والذي عرض في عام 2010، فيفتي سينت اتبع حمية غذائية مكونة من السوائل قليلة السعرات الحرارية وتدرب على جهاز المشي لمدة 3 ساعات يوميا حتى تمكن من انقاص وزنه من 214 باوند إلى 160 باوند في اقل من 3 اسابيع، وكشف أن حميته الغذائية غير الصحية ساعدته على الدخول في الحالة الذهنية لشخص يعاني من مشكلات صحية وهو ما ساعده على اداء دور مريض بالسرطان ولقد تحدث عن ذلك وقال: "لقد ظل وزني في انخفاض مستمر ووجدت مدير اعمالي يقول لي من الافضل أن تجد لنفسك طبيبا، ولكنني لم ارغب في القيام بذلك لأنني اردت أن يكون مظهري مشابها للصورة التي في ذهني عن الدور، لقد كنت مندمجا للغاية فيما اقوم به لدرجة أنني لم اهتم كثيرا بالعواقب، لقد ظللت فقط استمر بالنظر إلى نفسي في المرآة واقول يجب أن اكون اصغر بنية يجب أن اشبه تلك الصورة الذهنية".

كريس هيمسوورث (Chris Hemsworth):

كريس هيمسوورث

الممثل كريس هيمسوورث الذي اشتهر بجسده المفتول بالعضلات خضع لتحول مذهل من اجل دوره في فيلم المغامرات والسيرة الذاتية " The Heart of the Sea" الذي عرض في عام 2015 والذي اخرجه رون هاورد (Ron Howard)، هيمسوورث فقد كثيرا من وزنه من اجل دوره في ذلك الفيلم وبدا في الفيلم نحيلا للغاية وبارز العظام ولكن دوره في الفيلم كان يستلزم ظهور مراحل فقدان الوزن تدريجيا لشخصيته في الفيلم ولذلك اتبع حمية غذائية مكونة من 500 سعرة حرارية فقط يوميا ولقد اتبع هذه الحمية خلال تصويره للفيلم، هيمسوورث تحدث عن ذلك وقال: "لم يكن بالامكان أن أحصل على وقت مستقطع لمدة شهر لافقد فيه الوزن ثم اعود للتصوير كان لابد أن اقوم بذلك اثناء تصوير الفيلم، وفي مرحلة ما اصبح ما اتناوله في اليوم الواحد هو بيضة واحدة مسلوقة، بضعة رقائق شعير، رقائق الذرة"، كريس هيمسوورث فقد 33 باوند خلال 4 اسابيع.

جاريد ليتو (Jared Leto):

جاريد ليتو

جاريد ليتو اتبع عددا من الحميات الغذائية المتطرفة على مدار السنوات الماضية من اجل ادواره السينمائية، واشهر هذه الحميات الحمية الغذائية المكونة من بضعة لقيمات صغيرة من الخضراوات والتي اتبعها من اجل دور مدمن الهروين "هاري جولدفارب" في فيلم " Requiem for a Dream" الذي عرض في عام 2000، ليتو وهو بطبيعته نحيف البنية خسر من وزنه 28 باوند، بعدها بعدة سنوات وتحديدا في عام 2007، اتبع ليتو حمية غذائية درامية لاكتساب الوزن من أجل القيام بدور مارك ديفيد تشابمان (Mark David Chapman) قاتل الموسيقي الشهير جون لينون (John Lennon) ليتو اكتسب وقتها ما يزيد عن 60 باوند ولقد تسبب ذلك في اصابته بمرض النقرس ولقد تحدث عن ذلك في مقابلة له وقال: "لقد كنت وقتها لا استطيع أن اسير لمسافات طويلة وكان علي استخدام الكرسي المتحرك، لقد تعرض جسدي لصدمة سبب كل هذا الوزن الذي اكتسبته"، في عام 2013، عاد ليتو لفقدان الوزن المبالغ فيه مجددا وذلك حتى يقوم بدور امرأة متحولة الجنس وحاملة لفيروس HIV في فيلم " Dallas Buyers Club"، ليتو تمكن وقتها من خسارة 40 باوند من وزنه عن طريق الامتناع عن تناول الطعام حتى وصل وزنه إلى 114 باوند، ليتو قال وقتها أن خسارة الوزن الدرامية التي اختبرها قامت بتغيير حياته ولقد تحدث عن ذلك وقال: "لقد غيرت الطريقة التي اسير بها والتي اجلس بها والتي افكر بها".

راسل كرو (Russell Crowe):

راسل كرو

الممثل الاسترالي راسل كرو اتبع اكثر حمية غذائية غير صحية يمكنك تخيلها من اجل زيادة الوزن وذلك حتى يقوم بدور رجل المخابرات المحنك ريدلي سكوت في فيلم " Body of Lies"، كرو اكتسب 63 باوند عن طريق تناول الاطعمة السريعة الغنية بالدهون والسكريات حتى اصبح وزنه 257 باوند، كرو قال أنه لم يجد صعوبة في اكتساب الوزن من اجل دوره في فيلم " Body of Lies" ولقد تحدث عن ذلك وقال: "إذا أردت أن تكتسب الوزن كل ما عليك فعله هو أن تكثر من الجلوس، بمجرد أن تتوقف عن الحركة وتقرر تناول ما يحلو لك من طعام، هذان الامران معا سيضمان زيادة الوزن بسرعة".

مات ديمون (Matt Damon):

مات ديمون

الممثل مات ديمون خضع لحمية غذائية قاسية للغاية من اجل فقدان الكثير من وزنه ليقوم بدور جندي يعاني من ازمة نفسية واضطراب شديد بعد مشاركته في الحرب وهو ما جعله يدمن الهروين، ديمون قام بهذا الدور في فيلم " Courage Under Fire" والذي عرض في عام 1996، ديمون كان وقتها ممثل غير معروف ويبدو أنه اراد أن يترك انطباعا قويا بالرغم من أن دوره في الفيلم لم يكن يحتاج إلى أكثر من يومين من التصوير، ولذلك خضع لحمية غذائية مكون من 100 سعرة حرارية فقط يوميا وتتكون من قطعة من صدر الدجاج، بياض البيض وثمرة بطاطس مشوية، بالإضافة إلى ذلك فقد تناول كميات كبيرة من القهوة والسجائر لكبح شهيته وقام بممارسة رياضة العدو يوميا لمسافة 13 ميل، وفي النهاية نجح في فقدان 50 باوند من وزنه، دور مات ديمون في الفيلم قد يكون ترك انطباعا قويا ولكنه ترك أثار سلبية أيضا على صحته حيث أثرت الحمية الغذائية على كفاءة غدته الكظرية حتى أنه خضع للعلاج بعدها لمدة عام ونصف لتصحيح هذا الضرر.

كولين فاريل (Colin Farrell):

كولين فاريل

لقد اعتدنا على أن نشاهد الممثل الايرلندي الشهير كولين فاريل بجسد رياضي ممشوق ولكنه كان أيضا واحدا من الممثلين الذي اتبعوا حمية غذائية لزيادة اوزانهم من اجل احد ادوارهم، فاريل قام بزيادة وزنه 40 باوند في ثمانية اسابيع من اجل دوره في فيلم الخيال العلمي " The Lobster" والذي عرض في عام 2015، ولقد تحدث فاريل إلى The Hollywood Reporter عن الطريقة التي اتبعها لزيادة وزنه وقال: "كنت اضع الايس كريم في المايكرويف لاذيبه واشربه واتناول معه شطيرتين برجر بالجبن ومقليات وكنت اشرب الكولا واتناول أيضا شريحتين من كعكة الشوكولاتة، ولكن تناول طعام كهذا في الساعة العاشرة مساء ليس ممتعا كما يظن البعض وإن كنت احب البرجر بالجبن كثيرا"، فاريل تحدثت أيضا خلال المقابلة عن صدمته بعد أن شاهد جسده عند عرض الفيلم وقال: "لقد شهقت في دهشة عندما شاهدت جسدي عاري الجذع على الشاشة، كنت قد نسيت كيف كنت ابدو وقتها".

مايكل فاسبندر (Michael Fassbender):

مايكل فاسبندر

مايكل فاسبندر ظهر هزيلا للغاية وبدا مريضا في فيلم " Hunger" الذي عرض في عام 2008 والمقتبس عن قصة حقيقية وهي اضراب السجناء في ايرلندا في عام 1981 من أجل العدالة ولقد قام فاسبندر في الفيلم بدور بوبي ساندز الذي قاد الاضراب في ذلك الوقت، فاسبندر اتبع حمية غذائية مكونة من 900 سعر حراري يوميا وتتضمن علبة صغيرة من السردين يتناولها كل مساء، ولقد استمر في اتباع هذه الحمية لمدو 10 اسابيع وفي النهاية استطاع أن يخسر 42 باوند من وزنه، فاسبندر تحدث عن ذلك وقال: "لقد كنت ارغب أن يبدو الامر واقعيا وكنت اعلم تماما أن علي أن أبدو نحيفا للغاية"، من حسن حظ فاسبندر أن عنائه لم يذهب سدى حيث ترك دوره في الفيلم انطباعا قويا وهو ما ساعده على الحصول على المزيد من الادوار السينمائية الجيدة ومنها دوره في فيلم " Inglourious Basterds".