نصائح سحرية لعينين نضرتين دوما
عيناك تتطلبان منك الكثير من العناية نظرا لرقتهما، فهما الأكثر تعرضا للإصابة بالتعب وظهور التجاعيد الذي يأتي في الغالب من الجفاف وقلة العناية وعدم استخدام الكريمات المغذية فلا تشوّهي جمالهما بالإهمال. وإليك سيدتي نصائح سحرية لعينين نضرتين دوما:
- تناولي الفيتامين "أ" بكثرة للحفاظ على عينين صحيتين، والفيتامين "أ" موجود بكثرة في الجزر وكل أنواع الفاكهة الملونة تقريبا.
- استعملي قطرات مرطبة للعيون "دموع اصطناعية" وخصوصا اذا كنت مما يمضون ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر.
- قلة النوم سبب رئيسي لظهور انتفاخ الجفون. لذلك احرصي على النوم مبكرا لساعات كافية.
- تجنبي مشاهدة التلفزيون على ضوء خافت.
اغسلي عينيك بالماء والملح في الصباح والمساء. وضعي قطعة خبز مبللة بالحليب الفاتر على دائرة العين لإراحتهما من كل تعب.
- استعملي يوميا مرطبا حول محيط عينيك ليلا، وكريم حماية من الشمس نهارا غنيا بفيتامين "E".
- أكثري من شري المياه والعصائر الطبيعية لأن ذلك يمنح عينيك بريقا جذابا.
- تجنّبي سقوط رموشك لأن كل شعرة تسقط يلزمها 5 الى 7 أشهر حتى تنمو مجددا. وللتقليل من خطر سقوط الرموش ابتعدي عن مكبس الرموش واستعملي الماسكارا عند الحاجة.
- غذي رموشك بوضع زيت زيتون بواسطة فرشاة ماسكارا نظيفة او بوضع زيت الخروع. فهذه الزيوت تعطي شعرات الرموش غذاء ودواء من أجل مقاومة السقوط.
- افحصي عينيك مرة كل سنة على الأقل عند طبيب مختص.
