أسرار جمالية مدهشة للمشمش المجفّف برمضان!
إحسان علّوه
قمر الدين يطفئ العطش برمضان ويمنح البشرة تألقا
المشمش المجفف يحتوي على منجم فيتامينات لبشرتك
يأتي المشمش المجفّف أو المشمش المهروس "قمر الدين" بالمرتبة الثانية بعد التمر على موائد الصائمين الذين يستهلون إفطارهم بحبة منه أو عصير قمر الدين لفوائده الجمّة على صحة الصائم حيث أنه يمنع الإحساس بالعطش ويهدئ الأعصاب ويسهّل عملية الهضم ويعالج فقر الدم.
إليك عزيزتي من "هي" أهم المنافع الجمالية للمشمش المجفف على بشرتك وشعرك في شهر الصوم:
- يعتبر المشمش المجفف من بين الفواكه الغنية بالحديد وبالفيتامينات، خصوصاً فيتاميني "أ" و"ب"، حيث ان هذه الفيتامينات ترطب الأمعاء وتحفظها من الالتهاب فور الإفطار عليه، ما ينعكس ايجابيا على جمال بشرتك ويمنحها ترطيبا هي الأخرى ويحارب جفافها جراء نقص المياه في الجسم.
- اضافة الى ان المشمش المجفف يوفر الطاقة اللازمة للصائم طوال فترة صيامه، ننصحك بتناوله عند الافطار او يمكنك استبداله بعصير قمر الدين عند الإفطار لاحتواء هذا النوع من الفواكه على الفيتامين A المعروف بتأثيره العلاجي للمشاكل الجلدية كحب الشباب والاكزيما.
- يزوّد المشمش الجسم بالفيتامين C الضروري لصحة ونضارة البشرة ومكافحة التجاعيد.
- المشمش المجفف غني بالمواد المضادة للاكسدة والتي تعمل على إزالة السموم والمواد الضارة التي تتراكم في الأمعاء والجهاز الهضمي، ما يكسب بشرتك النقاوة ويقلل من مخاطر الشيخوخة ويساعد على جعل البشرة تبدو مشرقة ومشدودة.
بعد كل هذه الفوائد الرائعة، ما رأيك بإغناء مائدتك الرمضانية بالمشمش المجفف عوضاً عن الحلويات؟
