عالجي تشقق قدميك بأسهل الطرق

 

ترطيب القدمين: بداية، يجب حك القدمين لتقشير الطبقة الجافة المشققة باستخدام حجر الخفاف (pumice) المعروف لدى محلات العناية بالجسم أو باستخدام فرشاة أو ليفة خشنة، ثم تدهن القدمان بالزيت جيداً بعد غسلهما وتجفيفهما. يفضل ارتداء جوارب سميكة والخلود إلى النوم ما يمنح التشققات فترة كافية لامتصاص الزيت. تكرر العملية يومياً حتى زوال التشققات.

 

تقشير طبيعي للقدمين: يمكن عمل تقشير للكعبين بشكل طبيعي عن طريق خلط زيت الزيتون أو زيت اللوز الدافئ مع السكر الخشن وتدليك الكعبين لمدة 10 دقائق بهذا الخليط بحجر السنفرة، من ثم غسلهما بالماء والصابون.

 

ونذكرك بأن الكعبين يحتاجان إلى عمل تقشير لها مرة كل ثلاثة أيام حتى نستطيع التخلص من الخلايا الميتة والقشور الخفية المتراكمة.

 

عصير الليمون أفضل علاج: يعتبر الليمون من أحد أفضل علاجات التشقق المنزلية، لذلك، انقعي القدمين في ماء دافىء مضاف إليه كمية من عصير الليمون، ثم يتم تقشير الطبقة الجافة المتشققة باستخدام حجر الخفاف بعد ذلك، وهذه الطريقة فعالة جداً في علاج التشقق. 

 

كما يمكن وضع بضع شرائح رفيعة من الليمون على باطن القدم بحيث تغطيه بالكامل ثم يلبس عليها جوارب سميكة وتترك حتى الصباح. هذه الطريقة فعالة جداً كونها تستخدم عصارة الليمون الحامضة كمذيب لطبقة الجلد الميتة المتشققة. 

 

وتذكري أنه بمجرد تجفيف القدمين يجب ترطيبهما باستخدام كريم مرطب عميق المفعول أو أحد الزيوت النباتية المذكورة سابقاً لضمان عدم جفاف الطبقة الجديدة، والمحافظة عليها من تكرار مشكلة تشقق القدمين.