قناع الجبنة البيضاء للبشرة المتعبة

 

 

 

- ضعي مقدار ملعقتين كبيرتين من الجبنة البيضاء تكون نسبة الدسم فيها 40% في وعاء.

 

- أضيفي مقدار ملعقتين كبيرتين من العسل الربيعي أو الصيفي.

 

- أضيفي مقدار ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الحامض.
 

- اخلطي المزيج جيدا ثم ضعي على وجهك طبقة سميكة من الخليط لمدة 20 دقيقة.

 

- انزعي القناع واغسلي وجهك بالماء الفاتر.

 

- كرري هذا القناع مرتين أسبوعبا وستلاحظين الفرق من أول استعمال.

 

ونذكرك سيدتي بأن الجبنة تتمتع بقيمة غذائية عالية تجعلها من مجموعة مصادر الحليب التي يجب أن تكون جزءاً من نظامك الصحي اليومي. كما أنها غنيّة بالكالسيوم الذي يحمي العظام من داء الهشاشة وأسنانك من التسوس.

 

وتحتوي الجبنة أيضا على نسبة عالية من البروتين العالي الجودة، بالإضافة إلى الفوسفور، الزنك، والفيتامينات B2, A, B12 المهمة لصحة بشرتك وشعرك.