نصائح صحية للحامل قبل الحج

نصائح صحية للحامل قبل الحج تحميها من الكثير من المخاطر

نصائح صحية للحامل قبل الحج تحميها من الكثير من المخاطر

على المراه الحامل تجنب اوقات الذروة خلال مناسك الحج وتختار الاوقات المناسبة لها

على المراه الحامل تجنب اوقات الذروة خلال مناسك الحج وتختار الاوقات المناسبة لها

على المراه الحامل الاكثار من شرب السوائل

على المراه الحامل الاكثار من شرب السوائل

احصلي عل موافقة طبيبتك قبل الذهاب للحج

احصلي عل موافقة طبيبتك قبل الذهاب للحج

لفريضة الحج لمسات روحية جميلة يشعر بها كل من قام بمناسكها، اذ تكفل تلك اللمسات الرائعة التاثير على النفس بصورة ايجابية لا مثيل لها، كما انها تخفف على الحجيج كل الصعوبات التي لاقوها اثناء ادائها.

وعلى الرغم من تلك الصعوبات الا اننا لا يجب ان ننسى رحمة الله تعالى بعباده، حين قال سبحانه وتعالى في سورة البقرة (( لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا)) حتى اخر الاية.

اهم التطعيمات للمراه الحامل

الحامل وفريضة الحج

قد تتعرض المراة الحامل و جنينها لاخطار عديدة ، منها الولادة المبكرة و احتياج الطفل حينها الى العناية المركزة ، او الاصابة بالعدوى بسبب نقص المناعة لديها و الازدحام الشديد، فماذا عليها ان تفعل لتحمي نفسها من ذلك؟

نصائح صحية للحامل قبل الحج

بداية ينصح الاطباء دائما المراه الحامل بعدم الحج الا للضرورة القصوى لاي سبب من الاسباب التي تحتم على الام الحامل الحج

اما اذا قررت المراة الحامل الحج و تتوقت شوقا الى ذلك عليها الالتزام بالنصائح التالية لتحمي نفسها من اي مخاطر، و هي:

- قبل ان تنوي الام الحامل الحج يجب عليها مراجعة طبيبتها الخاصة ، و معرفة حالتها بشكل كامل حتى تكون على وعي تام بما ستواجهه في فترة الحج .

- الحرص على توافر الادوية الضرورية التي تحتاجها معها ، و بعد موافقة طبيبتها عليها ، و بالقدر الذي يكفيها حتى انتهاء ايام الحج.

- ارتداء الملابس المريحة و القطنية الواسعة ،  حتى لا تتعرض للتعرق الذي سيفقدها الكثير من السوائل.

تعرفي على الاغذية المناسبة للحامل

متى تمنع الحامل من الذهاب الى الحج ؟

- حين يكون لديها تاريخ مرضي لولادات مبكرة.

-  اذا كانت الحامل تعاني من نزف مصاحب للحمل.

- اذا كانت الحامل تعاني من ارتفاع ضغط الدم فلا يجب عليها الحج

- التقلصات المبكرة التي تعاني منها الحامل قد تؤدي الى ولادة مبكرة.

- عند حدوث سقوط في المشيمة.

نصائح صحية للحامل أثناء الحج

- يجب ان تاخذ المراة الحامل نصيبها الاكبر من الراحة بقدر الامكان اثناء تادية المناسك ، وان تحاول قدر الامكان تجنب الازدحام الذي قد يؤدي الى الضغط على جسمها بشده ، كما يجب عليها ان تختار الاوقات المناسبة و البعيدة عن الذروة لتادية المناسك.

- الحرص على تناول السوائل بكثرة ، و تجنب الحرارة الشديدة.

- ضرورة التوجه فورا لاقرب مركز صحي حين  حدوث نزف او ظهور سوائل مهبلية ، او صداع شديد مصاحب لتشوش في النظر ، او تقلصات شديدة في البطن ، مع  ارتفاع درجة الحرارة.

 خطوات هامة على الحامل القيام بها قبل ممارسة المشي