للأم .. إحذري مشاهدة الأفلام التي تسبب البدانة

على كل أم أن تنتبه جيدا لما تشاهده من أفلام على شاشات التلفزيون حتى لا تصاب بالبدانة ويزيد وزنها بشكل ملحوظ.

 

فقد أكدت دراسة حديثة في جامعة كورنويل الأميركية على أن مشاهدة الأفلام العاطفية والحزينة تقود إلى البدانة وزيادة الوزن، حيث أثبتت الدراسات أن معدلات تناول الطعام تتضاعف بنسبة تتراوح بين 28 و55% لدى كل شخص يشاهد هذه النوعية من الأفلام.

 

حيث تسبب مشاهدة هذه الأفلام تناول كميات كبيرة من الطعام دون الإهتمام بنوعيته ودون الإنتباه إلى الكميات المأكولة منه، وبغض النظر عن ما إذا كان صحيا أم لا.

 

وربما إرتبط سبب ذلك بعمل الهرمونات والتأثير السلبي للمشاعر الحزينة والكئيبة التي تؤثر على مزاج الأم، لذلك على الأمهات أن يكافئن أنفسهن بأفلام ذات قصص سعيدة وكوميدية حتى تضيف لهم بعد يوم شاق تحتاج الأم فيه إلى الراحة والتسلية أمام شاشات التلفزيون.

 

كما أن على الأم أن تراقب وزنها جيدا حتى لا تجد نفسها تعاني فجأة من زيادة كبيرة في الوزن ما يعرض نفسيتها إلى كثير من المشاكل والتوتر.

 

كما يجب أيضا عدم الجلوس طويلا أمام شاشات التلفزيون لما له من آثار سلبية كثيرة قد سبق الحديث عنها في موضوعات سابقة