طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب

الخميس 10 نوفمبر 2016
الكمية : 2 شخص | أشخاص
وقت التحضير :

طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب سهلة و لذيذة خصوصا و أن  ثمرة الأفوكادو تعد بديلا مثاليا عن اللحم في السندوتشات والسلطات بسبب احتوائها على الدهون الصحية العالية، لذا ينصح بجعلها مكون أساسي في الأطباق النباتية.
و تستخدم ثمرة الأفوكادو في بعض البلدان لعمل العصير و الذي يمزج مع الحليب و العسل و الثلج المبشور ليصبح من أكثر العصائر طلبا ، لذا نقدمها لك بطريقة الشيف منال العالم .

المقادير

  • 2 حبة أفوكادو
  • 1 كوب حليب سائل أو لبن زبادي
  • 3 ملعقة كبيرة عسل
  • كوب من قطع الثلج
  • كوب من الماء

طريقة التحضير

●    نضع الحليب و الأفوكادو في الخلاط و نخلطهما جيدا .
●    نضع قطع الثلج ونخلط مرة أخرى .
●    نضيف كوب الماء على الخليط بالتدريج حتى يصل للكثافة المطلوبة.