لنهار مفعم بالطاقة والحيوية والنشاط، لا بد من فطور صحي ويتمتع بعناصر مغذية.
ويبدو ان موسلي وهي خليط من الحبوب والمكسرات، هي خيار معظم الناس الذين يبحثون عن وجبة صحية وتعطي احساسا بالشبع والطاقة طوال اليوم.
نقدم لك اليوم عزيزتي طريقة تحضر موسلي "بيرشر" النمساوي مع التمر، تقدمة كافية بتيل، دبي.
المقادير
- خلطة حبوب موسلي على طريقة بيرشر النمساوية
- 2 حبات تمر
- 1 تفاح اخضر طازج مبشور
- 4 ملعقة زبادي قليل الدسم
- تشكيلة من ثمار التوت الطازج.
طريقة التحضير
- يتم خلط حبوب موسلي على طريقة بيرشر النمساوية ويضاف اليها التمر المقطع لمكعبات صغيرة.
- يخلط التفاح الاخضر الطازج المبشور مع الزبادي قليل الدسم.
التقديم:
- يوضع الخليط في الطبق ويضاف عليه تشكيلة من ثمار التوت الطازج ويقدم.
