اديل تكشف سر فقدان الوزن بسرعة

اديل كانت ترفض انقاص وزنها

اديل كانت ترفض انقاص وزنها

اديل حاصدة الجوائز

اديل حاصدة الجوائز

اديل غيرت رأيها لاسباب صحية

اديل غيرت رأيها لاسباب صحية

اديل لم تكن تهتم بوزنها

اديل لم تكن تهتم بوزنها

اديل بين الماضي والحاضر

اديل بين الماضي والحاضر

النجمة اديل (Adele) تحدثت كثيرا في الماضي عن الجدل المثار حول وزنها الزائد، والذي يجعلها تبدو مختلفة عما عهدنا لدى النجمات الشابات في هوليوود، وجميعنا نذكر الرد الشهير لاديل على ذلك والذي قالت فيه: "أنا لن اقوم بفقدان الوزن لأن شخصا ما يقول لي أن علي فعل ذلك، أنا اصنع الموسيقى لاصبح موسيقية لا لأن اتمكن من الظهور على غلاف لمجلة " Playboy"، وجهة نظر اديل حيال فقدان الوزن كانت واضحة تماما كوضوح حقيقة أنها قد فقدت جزء كبيرا من وزنها خلال السنوات القليلة الماضية، وانها قد اصبحت اكثر نحافة مما كانت عليه وقت ظهورها في عام الموسيقى منذ عام 2008.

اسباب  خسارة اديل للوزن
الاسباب التي دفعت اديل لفقدان الوزن تحدثت عنها في وقت سابق، حيث اكدت أن قلقها على حالتها الصحية وخوفها من الاصابة باحد الامراض التي قد تمنعها من الغناء كان سببا في تخليها عن الكثير من العادات السيئة مثل التدخين والافراط في الكحول، واتباع نمط حياة صحي، ما قالته اديل يفسر بالطبع اسباب خسارتها للوزن ولكنه لا يفسر سر خسارتها للكثير من الوزن بسرعة.

سر خسارة الوزن بسرعة
تقارير صحافية جديدة قد كشفت عن السر وراء فقدان اديل للوزن بسرعة، فطبقا لما ذكره موقع ديلي ميل نقلا عن مصادر مقربة من اديل فإن السر يكمن في اتباعها لنظام رياضي مميز وحمية غذائية رائعة تعرف باسم حمية اطعمة السيرتوين (Sirtfood Diet) ، هذه الحمية صممها خبير اللياقة ومدرب المشاهير بيت جيراتشيمو (Pete Geracimo) وتعتمد على تناول اطعمة تعتمد في صنعها على مواد ذات اصل نباتي مثل اللفت والحنطة السوداء، الشاي الاخضر، ومسحوق الكاكاو والكركم وهي مواد توصف بأنها ذات طعم مستساغ وكابحة للشهية ومنشطة للجسم وتعرف باسم منشطات السيرتوين.

برنامج رياضي مكثف
بالإضافة إلى الحمية الغذائية فإن اديل تتبع برنامجا رياضيا مكثفا من إعداد بيت جيراتشيمو الذي اشرف في الماضي على برنامج اللياقة الخاصة بالنجم ديفيد هاسلهوف (David Hasselhoff) والنجمة كيم كاترال (Kim Cattrall) وهو برنامج رياضي يعرف تجاريا باسم "برنامج الرجل القوي المعدل " (Modified Strongman Workout) ويؤكد الخبراء أن برنامج التدريب هذا يساعد على زيادة معدل حرق الجسم للسعرات ويقوم بتنشيط عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويساعد على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.

اديل تكره الرياضة
فقدان اديل للوزن بسرعة قد يجعل كثيرين يعتقدون أن اديل قد غيرت وجهة نظرها حيال الرياضة وفقدان الوزن، ولكن الحقيقة أن اديل لم تتغير كثيرا ومازال فقدان الوزن لا يتعلق بالنسبة لها بالمظهر الجمالي، اديل قد عادت لتتحدث عن ذلك مجددا خلال واحدة من المقابلات الجديدة التي اجريت معها بالتزامن مع اطلاق البومها الجديد، وقد قالت وقتها "ما احاول فعله هو الوصول إلى لياقة بدنية افضل وليس الوصول إلى مقاس صفر أو اشياء من هذا القبيل"، وتحدثت عن كراهيتها للتمارين الرياضية وقالت : "يمكنك أن تسمع أنيني المتألم فعليا عند ذهابي إلى الصالة الرياضية، أنا لا استمتع بممارسة التمارين الرياضية وإن كنت احب رفع الاثقال".