محاور المشاهير يحاور الممثلة الأمريكية Natalie Portman  

Natalie Portman  

Natalie Portman  

ناتالي بورتمان

ناتالي بورتمان

نجمة الاوسكار ناتالي بورتمان

نجمة الاوسكار ناتالي بورتمان

حوار: عدنان الكاتب Adnan Al Kateb


حرصت الممثلة الأمريكية “ناتالي بورتمان” Natalie Portman في هذا الحوار الموسع على توجيه الكثير من النصائح للمرأة عموما، وللمرأة العاملة خصوصا، مؤكدة أنه من الضروري أن تخصص وقتا لنفسها. وقالت ناتالي الفائزة بجائزة أوسكار 2011 لأفضل ممثلة رئيسة عن دورها في فيلم البجعة السوداء لـ “هي”: حياتنا مزدحمة بالعمل والعائلة وشتى الأمور الأخرى، وفي خِضم هذا الازدحام يفوتنا تخصيص وقت لأنفسنا. إلا أنني في بعض الأحيان أحب الحصول على جلسة مساج، ودائما أفضل الاسترخاء وقراءة الكتب. وهذا يساعد على الاسترخاء والتوازن.

حدثينا بداية عن أهم مشاريعك المقبلة؟ 
لدي الكثير من المشاريع في المرحلة المقبلة. ففي الربيع المقبل سيعرض أول فيلم من إخراجي، وهو بعنوان A Tale of Love and Darkness، ولهذا أشعر بالتوتر والقلق لأن هذا الفيلم مهم جدا بالنسبة لي. ولقد عُرض هذا الفيلم في مهرجان كان ومهرجان تورتنو السينمائي. وأتوق بشدة لأن يشاهده الجمهور، وحاليا أظهر في فيلمTerrence Malick’s Knight of Cups، وفي فيلم Jane Got a Gun. وأيضا في أربعة أفلام متتالية في هذا الشتاء أيضا. وبالرغم من أنني سأكون مشغولة جدا إلا أنني فخورة بكل هذه المشاريع. 

لقد انتهيت من الحملة الترويجية للفيلم التلفزيوني الرائع A Tale of Love and Darkness، وحاليا أطلق أول أفلامي الفرنسية بعنوان Planetarium in Paris.

هل تجربتك الأولى في الإخراج غيرت أسلوب فهمك للتمثيل؟ أو غيرت من أدائك التمثيلي بشكل عام؟
نعم، لقد غيرت الكثير لدي. طوال مسيرتي الفنية وأنا أحترم المخرجين، وقد أُتيحت لي الفرصة العمل مع أفضل المخرجين، إلا أن تجربة الإخراج جعلتني أدرك مدى صعوبة هذه المهنة. وعند أدائي للفيلم القادم سأكون صبورة أكثر، وسأقدر مهمة الإخراج.

كيف تستجمين عندما تنتهين من عملك؟
أحب القراءة في أوقات الاستجمام، وأستمتع أيضا بأداء تمارين اليوجا والحصول على جلسات المساج.

وما الماكياج الذي تستخدمينه خلال عطلتك؟ 
لأن عملي يتطلب دائما الظهور بكامل ماكياجي، أفضل إعطاء بشرتي راحة من استخدام الماكياج خلال عطلتي. وما أفعله فقط هو المحافظة على نظافة بشرتي، وأستخدم مرطبا لطيفا على البشرة مثل Dior Hydra life Pro Youth Cream، وأستخدم بلسم Rose لترطيب الشفاه. 

وأحب جدا استخدام Dior Lip Glow لأنه يعطي لونا طبيعيا للشفاه ويضفي مظهرا جذابا لكل من تستخدمه. كما أنه يترك الشفاه جميلة دائما، سواء وضعت الماكياج الكامل أو اكتفيت بإطلالة طبيعية.

ماذا عن إطلالتك على السجادة الحمراء؟ 
أحب تغيير إطلالتي على السجادة الحمراء، وأفضل وضع ماكياج يبرز جمال العيون. وأعتقد أن أفضل روتين للجمال قبل الظهور على السجادة الحمراء هو الحصول على نوم هادئ وشرب كمية وفيرة من الماء، لأن هذا يساعد على توفير الراحة للجسم، وترطيب البشرة لكي تبدو أجمل.  

ما روتينك الصباحي؟ وما أساس روتينك اليومي للعناية ببشرتك؟
في الصباح، أفضل أن أغسل وجهي أولا بـ Joelle Ciocco ثم أضع المرطب العضوي Pi. 

ما أكثر اكتشاف تأثرت به في مجال الجمال والتجميل؟
عند أداء دوري في فيلم  The Professional (Léon) كان يجب عليّ ألا أبالغ في وضع الماكياج، ولتظهر خدودي بالتورد الطبيعي كنت أتناول عصير البنجر. وعلى صعيد مشابه، فأنا أحب وضع أحمر الشفاه على خدي لإضفاء التورد عليهما.

 كيف تجعلين بشرتك خالية من العيوب؟ 
أعتني بنفسي في جميع الحالات، وأتبع نظاما غذائيا نباتيا، وأحصل على قسط وفير من النوم، وأمارس الرياضة بشكل منتظم، وعندما أنفذ هذه الأشياء تنعكس النضارة على وجهي.

نصيحتك للباحثات عن الجمال، بخلاف أداء التمارين الرياضية وشرب الماء الوفير.  

قد يبدو الأمر بسيطا، ولكن أعتقد أن أداء شيء نحبه سيجعلنا سعداء وسيساعد كثيرا على ظهورنا بشكل أجمل، سواء من خلال هوايتنا المفضلة أو قضاء وقت مع العائلة. وفي الغالب أعتقد أن السعادة تلعب دورا مهما في جمال الوجه. 

هل لكِ أن تُكملي لنا هذه العبارات؟
ـ الماكياج الملائم لبشرتي: الذي يجعل البشرة متألقة ومشرقة.

ـ لأنعم بإطلالة متجددة: يجب أن أعتني بنفسي جيدا!

ـ لأحافظ على الشباب والتألق دائما: يجب أن أحصل على قسط وفير من النوم والماء.

ـ المنتج التجميلي الطبيعي الذي اكتشفه وأصبح مفضلا لدي: أحب جدا ماء الورد الفرنسي، الذي يباع في الصيدليات بفرنسا. وأستخدمه منظفا للبشرة. 

أخبرينا عن أفلامك التي حظيت فيها بحكمة من الجمال؟
لعل أهم الأشياء في كوني ممثلة هو أدائي للكثير من الشخصيات المختلفة في وقت قصير. اعتمد دوري في فيلم V for Vendetta على الحرية والبساطة، لذا كان عليّ أن أحلق شعري. وفي فيلم Black Swan ظهرت بشكل الفتاه الجميلة، واستلزمت مشاهد الرقص أن أضع الماكياج الصارخ. أما في فيلم Star Wars فاعتمد دوري على وضع ماكياج كابوكي.

هل لكِ أن تخبرينا عن نصيحة قدمها لك أحد خبراء الماكياج وداومت عليها؟
وضع الماسكارا من الجذور نحو قمة الرموش.

وأفضل نصيحة بشأن وضع كريم الأساس؟ 
استخدام الإسفنجة.

ما النتيجة التي تفضلين أن تكون عليها بشرتك بعد وضع الماكياج (رطبة / تغطية خفيفة / تغطية عالية /...)؟ 
أفضل أن تكون بشرتي مشرقة وليست لامعة، أستخدم مجموعة ماكياج  Diorskin Forever  كأساس مع كريم الأساس السائل الذي يضفي الإشراق على بشرتي من دون أي لمعة، ثم أضع لمسة طبيعية وردية اللون على خدودي باستخدامDiorblush Sculpt . وهذا هو أفضل ماكياج يمكن وضعه يوميا. والبشرة المثالية من وجهة نظري هي البشرة الصحية الخالية من التوهج الزائد.

هل تغيرت فكرتك عن الجمال وطريقة وضعك للماكياج بعد حضورك إلى باريس؟
نعم، الباريسيات يتمتعن دائما بالأناقة والجمال غير المتكلف. فبالرغم من أنهن لا يضعن الكثير من الماكياج، لكن بشرتهن تبدو جميلة دائما وناعمة. وما زلت أتعلم كيف أجعل بشرتي مثلهن.

ما رأيك في العمل مع المبدع Peter Philips؟
إنه شخص عبقري! وأنا أحبه لأنه فنان حقيقي. وجعلني أظهر في أبهى صوري. وهو أيضا شخص رائع ومن يعمل معه يشعر بالمتعة.  

فوجئت وأنا أستمع إلى خطابك الملهم للغاية في جامعة Harvard خصوصا عندما تحدثت عن شعورك بأنك لا تملكين الخبرة الكافية، هل تعتقدين أن سيدات ناجحات ومتألقات يشعرن بالشيء نفسه؟ 
أعتقد أن من المفيد جدا أن نعترف بشعورنا بعدم الخبرة في بعض الأحيان. لأن هذا بالتأكيد يساعدنا كثيرا. وبالنسبة لي هذا الشعور ساعدني كثيرا ودفعني إلى الأمام. 

هل تعتقدين ان انضمامك لـ Dior أضاف إلى حياتك المهنية؟
إنه لشرف كبير لي أن أنضم إلى فنانات عظيمات مثل:  Jennifer Lawrence وMarion Cotillard وRihanna وCharlize Theron. وأشعر بأنني محظوظة لوجودي في مكانة واحدة بجانب هؤلاء الفنانات. تعاونت مع دار Dior لفترة طويلة جدا، ودعمني ذلك بشكل كبير في حياتي المهنية والخاصة. ولقد حظيت بالسفر معها إلى الكثير من الأماكن الرائعة التي لم أزرها من قبل، لذا فأنا محظوظة جدا لتعاوني معها. وأنا أحب تشجيع الدار للنساء ليصبحن في أجمل صورة ويشعرن بالراحة لحصولهن على بشرة نضرة وصحية.

ما الأماكن التي تحبين زيارتها على مستوى العالم؟
اليابان وإيطاليا وأي مكان أستمتع فيه بالغوص تحت الماء. 

وما المكان أو البلد الذي تشعرين فيه بالراحة؟ ولماذا؟
في منزلي أينما تكون عائلتي. 

هل تؤمنين بوجود معيار عالمي واحد للجمال؟
لا، أعتقد أن معيار الجمال يختلف وفق عين الرائي، وأن المعايير الثقافية لها تأثير في تحديد الأجمل، وأتوافق مع ذلك، لأنه من الممل أن يرى الجميع الجمال من منظور واحد. 

ماذا يعني النجاح بالنسبة لكِ؟ 
الاستمرار في النجاح.

كيف تكتشف المرأة مميزات جمالها؟
أرى أن التجربة هي التي ستحدد ذلك. وأن الشيء الذي لا ترضى عنه المرأة في جسمها أو وجهها قد يكون هو ما يميزها مثل الفجوة بين الأسنان أو شامة جمال على الوجه.

في أي مراحل حياتك أصبحتِ أكثر اهتماما بجمالك وبأسلوب حياتك؟ 
في مرحلة حملي.

من الفنانة التي تمثل رمز الجمال لديكِ؟
أعتقد أن Angelina Jolie هي جميلة الجميلات، وأيضا Charlotte Rampling. 

هل تتبعين نظاما غذائيا أثناء عملك؟ 
أحاول أن أكون حريصة دائما في نظامي الغذائي وأتبع النظام النباتي. وأثناء العمل أتناول كمية وفيرة من البروتينات مع المكسرات وغيرها للحصول على مزيد من الطاقة. 

هل ستظلين في باريس لفترة طويلة أم ستعودين إلى بلدك قريبا؟ 
لا أعرف ما يخبئه المستقبل، ولكن زوجي يعمل حاليا في باريس، لذا سنبقى هنا. وأنا أحب البقاء في باريس.

ما نصيحتك للمرأة لتحقق التوازن بين الأسرة والعمل؟ 
أعطي استراحة لنفسك – بالمعنى الحرفي والمجازي، نحمل على عاتقنا مسؤوليات كبيرة، والاستراحة ستعمل على توازن حياتنا. فإذا صادفك يوم سيئ فلا تدعيه يعوقك، وثقي دائما أن هناك غدا أفضل. ومن المهم جدا أن تخصصي وقتا لنفسك. أعلم أنه من السهل أن تنسي ذلك في خضم مشاغل الحياة، ولكن هذا مهم جدا بالنسبة لكِ.  

حدثينا بداية عن أهم مشاريعك المقبلة؟ 


لدي الكثير من المشاريع في المرحلة المقبلة. ففي الربيع المقبل سيعرض أول فيلم من إخراجي، وهو بعنوان A Tale of Love and Darkness، ولهذا أشعر بالتوتر والقلق لأن هذا الفيلم مهم جدا بالنسبة لي. ولقد عُرض هذا الفيلم في مهرجان كان ومهرجان تورتنو السينمائي. وأتوق بشدة لأن يشاهده الجمهور، وحاليا أظهر في فيلمTerrence Malick’s Knight of Cups، وفي فيلم Jane Got a Gun. وأيضا في أربعة أفلام متتالية في هذا الشتاء أيضا. وبالرغم من أنني سأكون مشغولة جدا إلا أنني فخورة بكل هذه المشاريع. 

لقد انتهيت من الحملة الترويجية للفيلم التلفزيوني الرائع A Tale of Love and Darkness، وحاليا أطلق أول أفلامي الفرنسية بعنوان Planetarium in Paris.

هل تجربتك الأولى في الإخراج غيرت أسلوب فهمك للتمثيل؟ أو غيرت من أدائك التمثيلي بشكل عام؟
نعم، لقد غيرت الكثير لدي. طوال مسيرتي الفنية وأنا أحترم المخرجين، وقد أُتيحت لي الفرصة العمل مع أفضل المخرجين، إلا أن تجربة الإخراج جعلتني أدرك مدى صعوبة هذه المهنة. وعند أدائي للفيلم القادم سأكون صبورة أكثر، وسأقدر مهمة الإخراج.

كيف تستجمين عندما تنتهين من عملك؟
أحب القراءة في أوقات الاستجمام، وأستمتع أيضا بأداء تمارين اليوجا والحصول على جلسات المساج.

وما الماكياج الذي تستخدمينه خلال عطلتك؟ 
لأن عملي يتطلب دائما الظهور بكامل ماكياجي، أفضل إعطاء بشرتي راحة من استخدام الماكياج خلال عطلتي. وما أفعله فقط هو المحافظة على نظافة بشرتي، وأستخدم مرطبا لطيفا على البشرة مثل Dior Hydra life Pro Youth Cream، وأستخدم بلسم Rose لترطيب الشفاه. 

وأحب جدا استخدام Dior Lip Glow لأنه يعطي لونا طبيعيا للشفاه ويضفي مظهرا جذابا لكل من تستخدمه. كما أنه يترك الشفاه جميلة دائما، سواء وضعت الماكياج الكامل أو اكتفيت بإطلالة طبيعية.

ماذا عن إطلالتك على السجادة الحمراء؟ 
أحب تغيير إطلالتي على السجادة الحمراء، وأفضل وضع ماكياج يبرز جمال العيون. وأعتقد أن أفضل روتين للجمال قبل الظهور على السجادة الحمراء هو الحصول على نوم هادئ وشرب كمية وفيرة من الماء، لأن هذا يساعد على توفير الراحة للجسم، وترطيب البشرة لكي تبدو أجمل.  

ما روتينك الصباحي؟ وما أساس روتينك اليومي للعناية ببشرتك؟
في الصباح، أفضل أن أغسل وجهي أولا بـ Joelle Ciocco ثم أضع المرطب العضوي Pi. 

ما أكثر اكتشاف تأثرت به في مجال الجمال والتجميل؟
عند أداء دوري في فيلم  The Professional (Léon) كان يجب عليّ ألا أبالغ في وضع الماكياج، ولتظهر خدودي بالتورد الطبيعي كنت أتناول عصير البنجر. وعلى صعيد مشابه، فأنا أحب وضع أحمر الشفاه على خدي لإضفاء التورد عليهما.

 كيف تجعلين بشرتك خالية من العيوب؟ 
أعتني بنفسي في جميع الحالات، وأتبع نظاما غذائيا نباتيا، وأحصل على قسط وفير من النوم، وأمارس الرياضة بشكل منتظم، وعندما أنفذ هذه الأشياء تنعكس النضارة على وجهي.

نصيحتك للباحثات عن الجمال، بخلاف أداء التمارين الرياضية وشرب الماء الوفير.  

قد يبدو الأمر بسيطا، ولكن أعتقد أن أداء شيء نحبه سيجعلنا سعداء وسيساعد كثيرا على ظهورنا بشكل أجمل، سواء من خلال هوايتنا المفضلة أو قضاء وقت مع العائلة. وفي الغالب أعتقد أن السعادة تلعب دورا مهما في جمال الوجه. 

هل لكِ أن تُكملي لنا هذه العبارات؟
ـ الماكياج الملائم لبشرتي: الذي يجعل البشرة متألقة ومشرقة.

ـ لأنعم بإطلالة متجددة: يجب أن أعتني بنفسي جيدا!

ـ لأحافظ على الشباب والتألق دائما: يجب أن أحصل على قسط وفير من النوم والماء.

ـ المنتج التجميلي الطبيعي الذي اكتشفه وأصبح مفضلا لدي: أحب جدا ماء الورد الفرنسي، الذي يباع في الصيدليات بفرنسا. وأستخدمه منظفا للبشرة. 

أخبرينا عن أفلامك التي حظيت فيها بحكمة من الجمال؟
لعل أهم الأشياء في كوني ممثلة هو أدائي للكثير من الشخصيات المختلفة في وقت قصير. اعتمد دوري في فيلم V for Vendetta على الحرية والبساطة، لذا كان عليّ أن أحلق شعري. وفي فيلم Black Swan ظهرت بشكل الفتاه الجميلة، واستلزمت مشاهد الرقص أن أضع الماكياج الصارخ. أما في فيلم Star Wars فاعتمد دوري على وضع ماكياج كابوكي.

هل لكِ أن تخبرينا عن نصيحة قدمها لك أحد خبراء الماكياج وداومت عليها؟
وضع الماسكارا من الجذور نحو قمة الرموش.

وأفضل نصيحة بشأن وضع كريم الأساس؟ 
استخدام الإسفنجة.

ما النتيجة التي تفضلين أن تكون عليها بشرتك بعد وضع الماكياج (رطبة / تغطية خفيفة / تغطية عالية /...)؟ 
أفضل أن تكون بشرتي مشرقة وليست لامعة، أستخدم مجموعة ماكياج  Diorskin Forever  كأساس مع كريم الأساس السائل الذي يضفي الإشراق على بشرتي من دون أي لمعة، ثم أضع لمسة طبيعية وردية اللون على خدودي باستخدامDiorblush Sculpt . وهذا هو أفضل ماكياج يمكن وضعه يوميا. والبشرة المثالية من وجهة نظري هي البشرة الصحية الخالية من التوهج الزائد.

هل تغيرت فكرتك عن الجمال وطريقة وضعك للماكياج بعد حضورك إلى باريس؟
نعم، الباريسيات يتمتعن دائما بالأناقة والجمال غير المتكلف. فبالرغم من أنهن لا يضعن الكثير من الماكياج، لكن بشرتهن تبدو جميلة دائما وناعمة. وما زلت أتعلم كيف أجعل بشرتي مثلهن.

ما رأيك في العمل مع المبدع Peter Philips؟
إنه شخص عبقري! وأنا أحبه لأنه فنان حقيقي. وجعلني أظهر في أبهى صوري. وهو أيضا شخص رائع ومن يعمل معه يشعر بالمتعة.  

فوجئت وأنا أستمع إلى خطابك الملهم للغاية في جامعة Harvard خصوصا عندما تحدثت عن شعورك بأنك لا تملكين الخبرة الكافية، هل تعتقدين أن سيدات ناجحات ومتألقات يشعرن بالشيء نفسه؟ 
أعتقد أن من المفيد جدا أن نعترف بشعورنا بعدم الخبرة في بعض الأحيان. لأن هذا بالتأكيد يساعدنا كثيرا. وبالنسبة لي هذا الشعور ساعدني كثيرا ودفعني إلى الأمام. 

هل تعتقدين ان انضمامك لـ Dior أضاف إلى حياتك المهنية؟
إنه لشرف كبير لي أن أنضم إلى فنانات عظيمات مثل:  Jennifer Lawrence وMarion Cotillard وRihanna وCharlize Theron. وأشعر بأنني محظوظة لوجودي في مكانة واحدة بجانب هؤلاء الفنانات. تعاونت مع دار Dior لفترة طويلة جدا، ودعمني ذلك بشكل كبير في حياتي المهنية والخاصة. ولقد حظيت بالسفر معها إلى الكثير من الأماكن الرائعة التي لم أزرها من قبل، لذا فأنا محظوظة جدا لتعاوني معها. وأنا أحب تشجيع الدار للنساء ليصبحن في أجمل صورة ويشعرن بالراحة لحصولهن على بشرة نضرة وصحية.

ما الأماكن التي تحبين زيارتها على مستوى العالم؟
اليابان وإيطاليا وأي مكان أستمتع فيه بالغوص تحت الماء. 

وما المكان أو البلد الذي تشعرين فيه بالراحة؟ ولماذا؟
في منزلي أينما تكون عائلتي. 

هل تؤمنين بوجود معيار عالمي واحد للجمال؟
لا، أعتقد أن معيار الجمال يختلف وفق عين الرائي، وأن المعايير الثقافية لها تأثير في تحديد الأجمل، وأتوافق مع ذلك، لأنه من الممل أن يرى الجميع الجمال من منظور واحد. 

ماذا يعني النجاح بالنسبة لكِ؟ 
الاستمرار في النجاح.

كيف تكتشف المرأة مميزات جمالها؟
أرى أن التجربة هي التي ستحدد ذلك. وأن الشيء الذي لا ترضى عنه المرأة في جسمها أو وجهها قد يكون هو ما يميزها مثل الفجوة بين الأسنان أو شامة جمال على الوجه.

في أي مراحل حياتك أصبحتِ أكثر اهتماما بجمالك وبأسلوب حياتك؟ 
في مرحلة حملي.

من الفنانة التي تمثل رمز الجمال لديكِ؟
أعتقد أن Angelina Jolie هي جميلة الجميلات، وأيضا Charlotte Rampling. 

هل تتبعين نظاما غذائيا أثناء عملك؟ 
أحاول أن أكون حريصة دائما في نظامي الغذائي وأتبع النظام النباتي. وأثناء العمل أتناول كمية وفيرة من البروتينات مع المكسرات وغيرها للحصول على مزيد من الطاقة. 

هل ستظلين في باريس لفترة طويلة أم ستعودين إلى بلدك قريبا؟ 
لا أعرف ما يخبئه المستقبل، ولكن زوجي يعمل حاليا في باريس، لذا سنبقى هنا. وأنا أحب البقاء في باريس.

ما نصيحتك للمرأة لتحقق التوازن بين الأسرة والعمل؟ 
أعطي استراحة لنفسك – بالمعنى الحرفي والمجازي، نحمل على عاتقنا مسؤوليات كبيرة، والاستراحة ستعمل على توازن حياتنا. فإذا صادفك يوم سيئ فلا تدعيه يعوقك، وثقي دائما أن هناك غدا أفضل. ومن المهم جدا أن تخصصي وقتا لنفسك. أعلم أنه من السهل أن تنسي ذلك في خضم مشاغل الحياة، ولكن هذا مهم جدا بالنسبة لكِ