نجمات يحافظن على أجسادهن بحميات قاسية

 جيسيكا ألبا

جيسيكا ألبا

 جيسيكا ألبا

جيسيكا ألبا

دينز ريتشارد

دينز ريتشارد

دينز ريتشارد

دينز ريتشارد

راشيل زوي

راشيل زوي

دينز ريتشارد

دينز ريتشارد

 تارا ريد

تارا ريد

 تارا ريد

تارا ريد

 آن هاثاواي

آن هاثاواي

 آن هاثاواي

آن هاثاواي

بوبي ديلفينج

بوبي ديلفينج

بوبي ديلفينج

بوبي ديلفينج

تارا ريد

تارا ريد

 بوبي ديلفينج

بوبي ديلفينج

آن هاثاواي

آن هاثاواي

 نيكول ريتشي

نيكول ريتشي

 نيكول ريتشي

نيكول ريتشي

فيكتوريا بيكهام

فيكتوريا بيكهام

 نيكول ريتشي

نيكول ريتشي

فيكتوريا بيكهام

فيكتوريا بيكهام

 راشيل زوي

راشيل زوي

 راشيل زوي

راشيل زوي

فيكتوريا بيكهام

فيكتوريا بيكهام

يستغرب كثيرون من مقدرة نجمات هوليود بالمحافظة على أجسادهن ورشاقتهن بشكل متواصل، رغم ما يعانينه من العمل المضني والسهر والسفر لساعات طويلة، ناهيك عن الحفلات والأكل غالبا خارج المنزل، هذا غير ما يتعرضن له كأي امرأة عادية من الحمل والولادة، فهل يصدق أحد مثلا أن نجمة مثل هايدي كلوم أنجبت أربع مرات؟!
 
كثير من نجمات هوليود يلجأن لحميات قاسية جدا تصل حد تجويع النفس في سبيل المحافظة على جسدهن وطلتهن التي يعرفهن بها الجمهور، ومن أبرز النجمات إليكسا تشونغ التي التزمت بحمية غذائية قاسية وواجهت لاحقا مزيد من الانتقادات بسبب ذلك.
 
أيضا من هؤلاء النجمات نيكول ريتشي، التي يعتمد نظامها الغذائي وفقا لتقارير على بذور دوار الشمس والكرفس والعصير والعلكة فقط.
 
كذلك النجمة راشيل زوي، التي قامت بتجويع نفسها بعد الإنجاب الثاني، فاعتمدت على القهوة والمكسرات والفاكهة فقط.
 
دينز ريتشارد بدورها تحاول جاهدة المحافظة على وزنها بتناول الفواكه والخضار وبياض البيض ودقيق الشوفان والقليل من الدجاج والبيض والأرز، وهي من أشد النجمات ممارسة للرياضة خصوصا بعد إنجابها. 
 
أيضا لدينا عارضة الأزياء البريطانية، بوبي ديلفينج التي تعتمد على الفوشار وتقول بأنها لا تحرم نفسها من شيء لكن باعتدال.
 
تارا ريد من جانبها، تقول بأنها تأكل وجبة واحدة يوميا مع شرب غالون من الكولا "دايت"، وأحيانا تتناول البيتزا والآيس كريم على فترات.
 
أيضا من ضمن النجمات فيكتوريا بيكهام نجمة فرقة "سبايس غيرلز" السابقة ومصممة الأزياء حاليا، رغم إنجابها أربع مرات إلا أنها فقدت جزء كبير من وزنها، واتبعت حمية غذائية قاسية لتحافظ على وزنها الحالي.
 
كذلك النجمة المحبوبة آن هاثاواي، لجأت لإتباع حمية غذائية شديدة للغاية من أجل الوصول للجسم المثالي المناسب لدورها بفيلم "Les Miserables".
 
ومن هؤلاء النجمات جيسيكا ألبا، التي قد لا تدخل ضمن إطار "النحيفات بشدة" فهي حريصة على إتباع نظام غذائي صحي، وتحرص على تناول اللحوم البيضاء كالدجاج والسمك، والإكثار من الفواكه والخضراوات الطازجة والمجففة والزبادي.