صحة ورشاقة

الكوليسترول هو القاتل الصامت الذي يجب توخي الحذر منه وعمل فحوصات الدم بانتظام باعتبارها الطريقة الوحيدة التي يمكن من خلالها التأكد من نسبته وقد أفادت بعض الدراسات على أن الشد العضلي قد يكون عرضًا من أعراض الكوليسترول التي يمكن الاستدلال بها على ارتفاع نسبته في الدم

لتقليل مخاطر مرض القلب الخلقي الذي يصيب عددا كبيرا من الناس حول العالم، ينبغي مراقبة صحة القلب طوال الحياة. كما ان تحسين نمط الحياة من اكل ونوم ورياضة وتخفيف...