كيف تعتنين ببشرتك خلال الإجازة السنوية؟

Bioderma Photoderm Bronz SPF 50

Bioderma Photoderm Bronz SPF 50

Dior Bronze Protection Solaire SPF50

Dior Bronze Protection Solaire SPF50

Essentiel Soin Quotidienمن Chanel

Essentiel Soin Quotidienمن Chanel

Laura Mercier من Ambre Vanille

Laura Mercier من Ambre Vanille

Smooth & Perfect Sally Hansen

Smooth & Perfect Sally Hansen

Smooth & Perfect Sally Hansen

Smooth & Perfect Sally Hansen

إعداد: سينتيا قطار مع ارتفاع درجات الحرارة وقدوم فصل الصيف، تسارع كثيرات إلى أخذ إجازة طويلة، والسفر لقضاء وقت ممتع مع العائلة أو الأصدقاء. ونظرا لتعدد النشاطات ونمط الحياة السريع الذي تعيشه المرأة خلال فترة الإجازة، غالبا ما تهمل بشرتها، وتغفل عن الاعتناء بها بشكل مكثف، ما قد يؤثر سلبا في نضارتها، نظرا للتأثيرات السلبية العديدة للأشعة ما فوق البنفسجية على البشرة، مثل الجفاف وظهور تجاعيد الوجه وعلامات التقدم في السن بشكل بارز، إضافة إلى البقع السوداء والتصبغات التي تسمى بالكلف. في هذه السطور، نقدم لك بعض النصائح العملية والسريعة التي ستساعدك على الاعتناء ببشرتك خلال إجازة الصيف، والتي ستؤمن لك الحماية التي تحتاج إليها. تنظيف البشرة بتأنٍّ إن التنظيف هو عنصر أساسي للبشرة في مختلف المواسم، إلا أن تنظيف البشرة في الصيف يجب أن يكون مكثفا كون البشرة تفرز الكثير من العرق، ما يؤدي إلى انسداد مسامها المفتوحة، وإلى تراكم الأوساخ. من هنا تأتي ضرورة غسل الوجه مرتين على الأقل في اليوم، صباحا ومساء، إضافة إلى استعمال إحدى مجموعات العناية بالبشرة الخاصة بالسفر، مثل Bioderma Travel Kit التي تحتوي على مجموعة من المستحضرات التي تؤمن لك التنظيف المثالي للبشرة. احمي بشرتك من أشعة الشمس يجب أن يكون كريم الواقي من أشعة الشمس رفيقك الدائم خلال السفر، ليحميك بشكل مطلق من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية. اختاري كريم واقي الشمس المثالي بحسب نوع بشرتك. للبشرة العادية والدهنية، ينصح باختيار كريم خالٍ من الزيوت من النوع الكريمي أو السائل. أما للبشرة الجافة، فمن المفضل انتقاء مستحضر ذات قوام كريمي مرطب، يؤمن الحماية من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية، إضافة إلى الترطيب المناسب. ضعي الكريم قبل 20 دقيقة من خروجك إلى الخارج، كي تمتص بشرتك الكريم بشكل مثالي، وليوفر لك الحماية القصوى. لا تكثري من الكمية كي لا يبدو الكريم ظاهرا على الوجه، بل ضعيه بكمية معقولة. إلى ذلك، حاولي قدر المستطاع تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة العاشرة والساعة الثالثة، حين تكون أشعة الشمس في ذروتها. واحرصي على وضع كريم واقي الشمس كل ساعتين، لحماية مطلقة وخارقة. من جهة أخرى، لا تنسي ارتداء القبعة والنظارات الشمسية في حال كنت تقضين إجازتك قرب الشاطئ، لحماية كاملة وخارقة. ننصحك باختيار كريمBioderma Photoderm Bronz SPF 50، وDior Bronze Protection Solaire SPF50. الترطيب أساسي إن التكثيف من شرب المياه أمر أساسي خلال الصيف للحفاظ على ترطيب بشرة الوجه والجسم، وتجنب الجفاف. ينصح أطباء الجلد بشرب نحو الليتر والنصف من المياه يوميا، لتأمين الترطيب الطبيعي والمثالي للبشرة. كما أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكنك تناولها للتعزيز من ترطيب البشرة مثل البطيخ والخيار والجزر. ولأن شرب المياه لا يكفي وحده لتأمين الترطيب الكافي، ينصح باختيار الكريم المرطب الذي يناسب بشرتك أكثر، ووضعه مرتين في اليوم على الأقل صباحا ومساء مثل مستحضر UV Essentiel Soin Quotidien، من Chanel الذي يحتوي على حماية SPF50، ووضعه بشكل يومي صباحا، لأنه لا يكتفي بحماية بشرتك من الأشعة ما فوق البنفسجية ومن التلوث وحسب، بل يقوم بترطيبها أيضا بشكل مثالي. من ناحية أخرى، لا تهملي بشرة جسمك ويديك أيضا التي تحتاج إلى ترطيب مكثف مع ارتفاع درجات الحرارة، من خلال تطبيق كريمات البشرة المفضلة لديك. ننصحك باختيار مجموعة كريمات Ambre Vanille من Laura Mercier، إضافة إلى كريم اليدين Smooth & Perfect من Sally Hansen.