كاتي بيري تتأمل كل صباح

Katy Perry

Katy Perry

Katy Perry

Katy Perry

Katy Perry

Katy Perry

كشفت النجمة كاتي بيري، بأنها كل صباح تقوم بجلسة تأمل للتحضير لعملها. وتمارس المغنية ذات الـ28 عاما، تقنية هندية قديمة كل صباح، حيث تجلس على السرير وتغلق عينيها لمدة 20 دقيقة للتأكد من أنها وصلت إلى الراحة والمزاج الجيد قبل أن تبدأ في العمل. ويذكر أن مغنية Roar تتناول أيضا الفيتامينات لإعطائها المزيد من الطاقة بعد الظهيرة حيث تعتقد أنها تساعدها على الهضم. وقالت كاتي لمجلة Marie Claire البريطانية: "إنني مثل أي شخص أشعر بالكسل والخمول في حوالي الساعة الرابعة لذلك أتناول الفيتامينات بعد الغذاء لتعطيني دفعة قوية من الطاقة وأتناول فيتامينات الحديد مثل B,C,D والبروبيوتيك التي تساعدني على الهضم".